Все про дієти для схуднення
Коробкова дієта - для ледачих
- Додому
- Дієти для схуднення
- Коробкова дієта - для ледачих
Коробкова дієта Хоча вона здорова для схуднення, у неї також є свої недоліки - досить важливі. Коробкова дієта, відп. коробкова дієта для схуднення?
Дієта в коробці поволі досягає і Словаччини. Принцип дієти в коробці полягає в тому, що ви будете отримувати 3-5 прийомів їжі на день (залежно від того, скільки ви замовляєте). Така коробчача дієта є низькокалорійною і повинна мати принаймні основну харчову цінність. Дієта в коробці відрізняється для чоловіків і жінок. Якщо ви не їсте нічого, крім цих п’яти прийомів їжі, вам слід схуднути. Але ...
Box дієта - користь
1. Не потрібно думати про те, що ви будете їсти, схуднувши - ваша компанія подбає про вашу їжу і доставить додому
2. Ви регулярно харчуєтесь, і калорії у вас під контролем
3. Ціна до 10 євро на день. Незалежно від того, є це перевагою чи недоліком, я залишу це на ваш розсуд
Бокс-дієта - недоліки
1. Дієта в коробці не відрізняє вагу, стан здоров’я, стан - вона просто однакова для всіх.
2. Ви не впевнені, з яких інгредієнтів готується дієта в коробках
3. Поки що він доступний лише у Братиславі. Решті Словаччини поки що не пощастило (це тим часом може змінитися). Тож він призначений лише для людей з Братислави та околиць
4. Ціна - до 10 євро на день
Box дієта, відп. Дієта також має певні переваги, але також і значні недоліки. Якщо ви вирішите дотримуватися цього, поговоріть зі своїм лікарем.
Ефективність при зниженні ваги
На думку експертів, дієта в коробці - це нонсенс. Це пов’язано з тим, що всі страви однакові для кожного, хто їх замовляє. Це може означати, що не всім буде комфортно зі своєю структурою та складом. Встановлено, що деякі продукти мають надзвичайно низьку енергетичну цінність. Тож замість жиру людина втрачає м’язову масу.
Однак ці попередження стосуються лише деяких постачальників дієти. Згідно з висновками людей, які пробували цю дієту, вони втрачали в середньому від 1 до 3 фунтів на тиждень. У довгостроковій перспективі, можливо, варто дотримуватися цієї дієти, оскільки вам не потрібно готувати їжу самостійно. Як і будь-яка дієта, проблема полягає в тому, що як тільки ви перейдете на звичайну дієту, з’явиться ефект йо-йо.
Рейтинг: 7 балів
Вплив на здоров’я
Дієта в коробці - одна із здорових дієт. Протягом дня у вас є до 5 прийомів їжі протягом одного дня, а це означає, що ви отримуєте важливі вітаміни та мінерали протягом дня. Важливий вибір дистриб'ютора. Загалом, під час дієти можуть виникати лише загальні проблеми зі здоров’ям, як і при будь-якій дієті. Головні болі, безсоння, анорексія. У деяких людей можуть бути проблеми зі шлунково-кишковим трактом та проблеми з регулярним виведенням.
Рейтинг: 7 балів
Загальний рейтинг
Загалом Box Box дієта призначена для тих, хто не встигає підготувати складні дієтичні меню. Ви просто замовляєте та споживаєте. Найбільший мінус - фінансова сторона. Не кожен може собі це дозволити. У будь-якому випадку, якщо у вас немає фінансових проблем і у вас навіть немає часу на складну підготовку з меню, дієта в коробці є хорошим вибором. Але не забувайте, що як тільки ви повернетесь до звичного режиму харчування, з’явиться ефект йо-йо.
Загальна оцінка білкової дієти: 7 балів
Як ми оцінюємо: 1 бал - найгірший… . 10 найкращих балів