Біль у коліні під час ходьби по сходах або присідання? Погодьмось, це незручне почуття робить наше життя гірким. В Угорщині ця проблема зачіпає 15-20% дорослого населення, тому майже кожна людина старше сорока років відчуває біль у коліні. Якщо це лише швидка скарга, ми можемо бути впевнені, але якщо хворобливі симптоми зберігаються протягом тривалого часу, безумовно, варто якомога швидше звернутися до фахівця. За словами доктора Арнольда Денеса, хірурга та спеціаліста з активного полегшення болю в Центрі болю, вирішенням проблеми є усунення болю в основі, цілеспрямоване активне полегшення болю.

підйомі

Найпоширеніша причина болю в коліні - знос суглобового хряща

У той час як у молоді роки причина болю в коліні може бути пов’язана з деякими навантаженнями, спортивними травмами або бурситами, тобто в старшому віці причиною болю, як правило, є знос суглобового хряща. Кісткові кінці суглобів покриті природним амортизуючим шаром суглобового хряща. Ці поверхні забезпечують рух кості без тертя. Цей шар хряща постійно будується і деградує. Однак, якщо цей процес є незбалансованим, тобто руйнування більше, ніж нарощування, розвивається артроз або навіть знос суглобового хряща. Хрящ, що покриває суглоби, спочатку стоншується, а згодом зникає. Хрящова тканина стає шорсткою, а кістка під нею потовщується. На завершальній стадії кінці кісток з’єднуються, стираючись один про одного, що викликає сильний біль, а також набряк і запалення.

Типові симптоми зносу суглобового хряща:

Одним із типових симптомів артрозу є біль, який може бути дуже незручним і впертим, тому він вимагає швидкого та ефективного активного полегшення болю, щоб підтримувати адекватну якість життя щодня. На початковій стадії стирання хряща біль зазвичай виникає лише при більшому фізичному навантаженні, пізніше при меншому русі, і згодом він може стати постійним. Біль, який також може відчуватися в стані спокою, може свідчити про запалення. Цікаво, що біль не обов'язково виникає в ураженому суглобі: артроз тазостегнового суглоба може спричинити біль у на колінах є. Наприклад, якщо біль спускається по сходах, вас повинні попередити про зміну коліна, а якщо у вас є скарга, коли ви піднімаєтесь сходами, це може свідчити про проблему стегна.

Іншим поширеним симптомом є скутість суглобів. Переважно вранці, але навіть якщо ви довго відпочиваєте в певному положенні суглоба, може бути важко і боляче повторно розтягнутись або зігнутися. Також може стати все важче виконувати повсякденні дії, такі як присідання, ходьба по сходах, вставання зі стільця, оскільки обсяг рухів суглоба зменшується або усувається.

Коли хрящ стоншується до такої міри, що він більше не покриває потовщені кісткові кінці, фрикційні кінці поступово зношуються. На краю суглоба можуть розвинутися кісткові нарости, що може призвести до зміни форми суглоба, деформації суглоба, що є третім найбільш характерним симптомом артрозу коліна.

Активна профілактика болю в коліні

Звичайно, тут, як і при всіх захворюваннях, дуже важлива активна профілактика, ключовими інструментами якої є адекватне заміщення рідини для підтримки гнучкості хряща та регулярні фізичні вправи для зміцнення підтримуючих м’язів. Підтримання вашої ідеальної ваги має першорядне значення, оскільки зайві кілограми сильно навантажують суглоби, погіршуючи ваші симптоми.

Активне полегшення болю для усунення болю в коліні

Якщо проблема вже розвинулася, і суглоб болить, то використання активного знеболення є ефективним і тривалим рішенням, - каже доктор Денес Арнольд, фахівець з активних болів Арнольд.

Активна знеболювання - це сукупність процедур, в яких терапія заснована на відновленні статично-динамічного балансу кісток, суглобів і м’язів. Ми зменшуємо біль не тільки симптоматично, але й причинно-наслідково, забезпечуючи рішення протягом багатьох років.

Активна знеболювання - це складна лікувальна процедура. Важливою частиною цього є використання ін’єкційної терапії, що містить колаген та гіалуронову кислоту. Ці матеріали є найважливішими будівельними елементами нашого організму. Введені між тканинами коліна, вони ефективно зменшують запалення, детоксикують та підтримують гістологічне відновлення оброблених ділянок. Вони виконують водозв’язуючу та змащувальну роль у суглобах та м’язах, вони «служать мастилом». Вони допомагають відновлювати хрящі та забезпечують механічну підтримку стабільності суглобів.

Ще однією складовою активного полегшення болю є використання функціональної фізіотерапії та розробка правильного харчування для підтримки відновлення з кількох кутів.

Це не тільки усуває біль, але й значно покращує якість життя пацієнта в довгостроковій перспективі - ми знаємо від доктора Арнольда Денеса Арнольда.