тривати

Той, хто придумав метафору колючки в п’яті, мабуть, точно знав, про що він. Діагностика п’яткового хребта або п’яткової кістки - це дуже болюче, тривале захворювання, яке заважає потерпілому займатися спортом, ходити і стояти. Біль стріляє в середині стопи, придушити його дуже важко. Зазвичай пацієнта вражає, бо він раптово з’являється.

П’ятковий хребет вражає 15 відсотків дорослих. Це викликано відкладенням солей кальцію в області п’яткової кістки, згодом утворюються нарости в точці прикріплення дугових м’язів у точці, де стопа перевантажена. Тому люди, які працюють стоячи або мають надмірну вагу, особливо сприйнятливі до цього захворювання. Однак це може бути спричинено деякими видами спорту - особливо тими, де рикошети часті. Наприклад, баскетболісти могли говорити про колючку в п’яті. Однак це може бути викликано ходінням босоніж по твердій поверхні або непридатним взуттям.

Не кожен біль у п’яті автоматично різкий. Рентгенологічне дослідження може чітко його виявити. Біль можна частково «зняти», але в спокої він знову застосує сам.

Лікування

Лікування обох цих станів переважно консервативне. Цю проблему зі здоров’ям можна прооперувати, але успіх сумнівний. Перш за все, слід усунути причину. Лікар може порекомендувати знеболюючі препарати, призначити ортопедичні устілки для взуття, але якщо потерпілий не усвідомлює, що він чи вона відповідають за проблеми, ніщо йому не допоможе. І якщо полегшення настане, але пацієнт знову почне навантажувати ноги неправильно, труднощі швидко повернуться. Тому важливо скинути зайві кілограми, замінити модне взуття на зручне і якомога швидше відвідати ортопеда при перших симптомах.

Лід: Допомагає при гострих болях, спричинених запаленням. Його слід додавати до ураженої ділянки протягом 15 - 20 хвилин кілька разів на день. Також добре послужить мішок із замороженими овочами, який легко адаптується до форми п’яти.

Розтяжка: Щоденне розтягування литкових м’язів може поліпшити рух гомілковостопного суглоба і зменшити напругу кріплення. Розтягування при вставанні з ліжка може значно полегшити біль на перших кроках. У важких випадках лікарі можуть також призначати пацієнтам нічні шини.

Фізіотерапія: Фізичні вправи, ультразвук, опромінення, ударні хвилі, гідротерапія або глибокий масаж ураженої області знімають біль, але зазвичай не знають, як усунути причину болю.

Ліки: Вони також можуть зменшити запалення та біль.

Правильне взуття: Дамам слід уникати занадто високих насосів та каблуків, не підійдуть також "балерини" та мокасини. Лікарі рекомендують спеціальні м’які ортопедичні устілки для взуття, які полегшать п’яту. Будь то взуття для повсякденного одягу або для спорту.

Ін'єкції кортизону: Місцеві анестетики та кортикостероїди, що вводяться безпосередньо в місце болю, можуть негайно полегшити. Місцевий анестетик оніміє п’яту, а кортикостероїди зменшують запалення. Терапія кортизоном складається з максимум трьох ін’єкцій, інакше сухожилля може спонтанно розірватися.

Місцеве застосування мазей і гелів практично не дає ефекту, оскільки вони не можуть проникнути через огрубілу шкіру на п’яті до уражених м’яких тканин. Тому немає необхідності покладатися на бабусині рецепти.

Хірургічне лікування

Як правило, хірургічне втручання виконується нечасто, не раніше ніж через півроку до року після невдалого консервативного лікування. Тип хірургічного втручання залежить від тяжкості захворювання та уподобань хірурга. Лікарі мають можливість оперувати п’яткою звичайним або ендоскопічним способом. Операція полягає в різанні перевантаженого навісного обладнання, але до нього підходять лише у виняткових випадках через сумнівний ефект.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.