гіперглікемією

Поділіться

Рівень цукру в крові кожної людини протягом дня коливається, що є абсолютно природним явищем. Однак багато людей страждають від тривалого підвищеного рівня цукру в крові. Ця проблема, як правило, виникає у хворих на цукровий діабет, але іноді може бути у осіб, яким не діагностовано діабет. Підвищений рівень цукру професійно називається гіперглікемією. Навіть коли рівень цукру піднімається вище 7 ммоль на літр крові, це називається підвищеним. Значення вище від 10 до 11 ммоль/л вважаються занадто високими та ризикованими. У довгостроковій перспективі високий рівень цукру може спричинити розвиток багатьох серйозних проблем зі здоров’ям, тому цей стан не слід недооцінювати.!

Що допомагає при підвищеному рівні цукру в крові?

Що робити при підвищеному рівні цукру в крові? У разі діагностики діабету 1 або 2 типу в першу чергу необхідно дотримуватися лікування, встановленого лікарем, а також рекомендацій діабетолога. Бажано скорегувати свої харчові звички, обмежити споживання продуктів, що підвищують рівень цукру в крові, і підтримувати достатній питний режим. Навпаки, доцільно включати в раціон продукти з благотворним впливом на рівень цукру в крові. Це, наприклад, цитрусові, чорниця, насіння льону або артишоки. При необхідності може допомогти регулювання ваги. Також важливі регулярні фізичні вправи. Трави також можуть бути великою підмогою, і ми представимо їх у наступній галереї.

- Трави з високим вмістом цукру

1. Священний базилік

Священний базилік, латинський Ocimum tenuiflorum, першим допомагає при проблемах із високим рівнем цукру в крові. Це цінна частина аюрведичної медицини, а також відома як тулсі. Ви можете отримати його в висушеному стані в аптеці або в Інтернеті, а можна приготувати з нього чай. Священний базилік має багато впливів на організм. Це допомагає не тільки при високому рівні глюкози, але і при підвищеному рівні холестерину або надмірному стресі. Він має антибактеріальну та противірусну дію та підтримує імунну систему.