Наявність:

  • 8220 Балатональмаді, Ракоці у. 37.
  • FB: BOSU Balatonalmádi

Фітнес-тренер Кріштіна Лацо

балатональмаді

Фітнес, спорт, бозу, тонізування, гімнастика, аеробіка, здоров’я, дієти, консультації з питань харчування.

Переробка: фітнес-тренування з фітнес-обладнанням в системі табата; як правило, навантаження за 30 с супроводжується періодом відпочинку 10 с.

Тренування хребта Босу: тренування складається з вправ на кардіо, зміцнення та баланс з босом, під час яких ми розвиваємо м’язи тулуба, балансуючи.

Кардіобокс: ми виконуємо комбінацію простих ударів руками та ногами під музику, яку легко виконати навіть для початківців.

Тренування схуднення: ми повторюємо серію вправ, що складаються з простих аеробних основних кроків протягом більшої частини тренування, тим самим підтримуючи наш пульс в діапазоні частоти серцевих скорочень.

Поточний розклад можна прочитати на Facebook-сторінці "Фітнес-тренер Босу Балатональмаді Лацо Криштіна".