Наявність:
- 8220 Балатональмаді, Ракоці у. 37.
- FB: BOSU Balatonalmádi
Фітнес-тренер Кріштіна Лацо
Фітнес, спорт, бозу, тонізування, гімнастика, аеробіка, здоров’я, дієти, консультації з питань харчування.
Переробка: фітнес-тренування з фітнес-обладнанням в системі табата; як правило, навантаження за 30 с супроводжується періодом відпочинку 10 с.
Тренування хребта Босу: тренування складається з вправ на кардіо, зміцнення та баланс з босом, під час яких ми розвиваємо м’язи тулуба, балансуючи.
Кардіобокс: ми виконуємо комбінацію простих ударів руками та ногами під музику, яку легко виконати навіть для початківців.
Тренування схуднення: ми повторюємо серію вправ, що складаються з простих аеробних основних кроків протягом більшої частини тренування, тим самим підтримуючи наш пульс в діапазоні частоти серцевих скорочень.
Поточний розклад можна прочитати на Facebook-сторінці "Фітнес-тренер Босу Балатональмаді Лацо Криштіна".