Дослідження в галузі психології відносин неодноразово доводили зв’язок між депресією та кризою стосунків. Навіть найбільш збалансовані, найкраще функціонуючі стосунки можуть змінитися, якщо одна зі сторін має симптоми депресії. Як розпізнати сигнали?

depression

Головною особливістю депресії є те, що її оточує густий темно-хвильовий туман відчаю, страждань і болю, побачити який просто неможливо. Ми втрачаємо сили, необхідні для роботи та повсякденних дій, втрачаємо мотивацію, бачимо все похмуре і не можемо знайти радості ні в чому в житті.

Якби всього цього було недостатньо, депресія негативно впливала б на впевненість у собі, збільшувала б навіть найменшу критику до нестерпної і робила б її дуже спотвореною, ускладнюючи соціальні стосунки. Зрештою, ніщо вже не означає цінності та радості, все життя стає безглуздим, величезною досадою, включаючи прихильність та любов, які інші відчувають до нас.

Не випадково дослідження в галузі психології стосунків неодноразово доводили зв'язок між депресією та кризою відносин. Крім того, відносини є двосторонніми, тому вони замикаються в порочному колі, оскільки проблеми у стосунках сприяють депресії, а депресія викликає проблеми у стосунках. Які причини та зв’язки зблизька? - Доктор Антоніо Боррелло, американський психотерапевт, фахівець з стосунків, резюмував у статті в "Хаффінгтон Пост", як депресія може вплинути і зруйнувати стосунки.

1. День за днем ​​далі

Той, хто страждає від депресії, майже постійно відчуває тупий смуток і минущу порожнечу. І це часто призводить до того, що людина віддаляється від свого партнера, не бажає спілкуватися, не розповідає, що відчуває або що з ним сталося, він здебільшого існує у власному будинку равлика.

2. Коли у вас вечірка, катуються

Депресія також призводить до втрати мотивації та відсутності інтересу як до роботи, так і до приватного життя. З часом хворий на хворобу перестає насолоджуватися дозвіллям зі своїм партнером, нудьгує, втомився, не цікавиться спільними видами спорту, кіно, театром, серіалами та світським життям, і навіть сімейні покупки рівносильні тортурам. І, звичайно, сюди входить постійне зниження статевого життя, бажання, потяг, лібідо.

3. Тепер хто помиляється?

Чи не раніше ваш партнер так багато критикував? Звідки береться цей безліч небувалих спалахів люті? Хіба ви не розумієте, що він зробив, стільки завдавши собі удару по голові? Як ви могли викликати стільки гніву та розчарування у партнера? Що це за боротьба і зусилля? Коли ти став ворогом? - Якщо у вас на думці подібні запитання, у вас може бути депресія на задньому плані, тому що людина, що перебуває в депресії, часто стає набагато більш дратівливою, ніж вона сама, і звертає свій власний безпорадний гнів до інших, до свого оточення.

4. Пекельні ночі, ще більше пекельні дні

Хоча діапазон симптомів досить різноманітний, будь то легший або важчий стан, у разі депресії певний вид розладу сну можна відчути майже без винятку. Таким чином, як безсоння, так і підвищена потреба у сні можуть бути ознакою. А той, хто вночі безсонно крутиться в ліжку, або раптом прокинеться посеред ночі, а потім не може заснути, буде наступним днем ​​набагато більш втомленим, дратівливим і нервовим, що також неминуче вплине на настрій у додому. А підвищена потреба у сні просто віднімає час від уже згаданої спільної соціальної діяльності.

5. Я більше не дбаю ні про що інше

Якби всього цього було недостатньо, депресія також забирає багато часу, оскільки страждаючі у своїй безпорадності та недомотивації часто тікають від реальності та соціальних відносин на телебаченні та на екрані комп’ютера, включаючи порносайти та відеоігри.

6. Дійсно хвора ревнощі

Відчай та песимізм, викликані депресією, не раз призводять прямо до хворої ревнощів та недовіри: пригнічений ірраціонально боїться, що його партнер більше не любить, тому він різко залишає його без жодного слова. Щоб зрозуміти їх несподівані та важко пояснені реакції, також може бути важливо, щоб депресивні люди, як правило, були дуже чутливими навіть до найменшого жесту відкидання та найбережнішого критичного зауваження.

7. Пекельна подорож

На додаток до депресії, життя легко може бути катанням на американських гірках, тому що ви можете збуджуватися, чекати зустрічей, різних подій та програм, а потім, наприклад, навіть після закінчення вдалого відпочинку, колодязь -відома депресія та негативні почуття знову з’являться.

Remotiv призначений для лікування надмірно слабких депресивних симптомів - пригніченого настрою, лабільності настрою, внутрішнього неспокою, напруги, стресу - та супутніх труднощів зі сном. Безрецептурний екстракт звіробою, який знімає напругу, покращує настрій та сон.