золотом

Консультант з питань харчування Naturhouse Штепанка Кутішова

ЗБЕРІГАННЯ БОРНИК ЯК ЗАМОРОЖУВАННЯ ТА ЗМІЦНЕННЯ АНТИОКСИДАНТІВ
Нам не потрібно турбуватися про те, щоб піддати чорницю морозу, щоб вона довше зберігалася і була доступна протягом року. Цей фрукт є настільки потужним адаптогеном, що він може винахідливо адаптуватися до будь-якої ситуації, включаючи лісові пожежі, що підсилює свої антиоксидантні здібності під час заморожування. У будь-якому випадку, вони справді надзвичайні. Високий вміст ефективних барвників, що містять антоціани, антоціанідини, поліфеноли, диметилресвератрол та інші поліфеноли, призначає їх королем кандидатів у неписаній конкуренції, який придушує та нейтралізує більше вільних радикалів, що продувають наше тіло і створюють простір для багатьох цивілізаційних захворювань, включаючи старіння .

БЛЮКЕРИ ПРОТИ ПУХЛИН І ФОРМ СПОЖИВАННЯ
Одне з таких страшилок - рак у цивілізованому світі. Однак, маючи чорницю в роті, ви отримаєте рівноцінного супротивника, пристосованого для її придушення, і, ймовірно, ви не знайдете жодних видів, які б уникли їх позитивного ефекту. Нагадуємо, що пожежі потрібно вирішувати вчасно, тому ми не відкладаємо їх споживання ні на один день, і сьогодні ми приготуємо смачний смузі, чорничний кокс, чорничне морозиво, сирий чорничний пиріг чи іншу корисну користь. Спробуйте, наприклад, простий пудинг чіа з рослинним молоком, чорницею, насінням чіа та чайною ложкою меду або підсолоджувача PECVA.


БОРНИКИ І ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ
Наші бабусі-діабетики вже нашіптували про вплив висушеного листя чорниці, з якого готували чай для зниження та стабілізації рівня цукру в крові. Цей факт підтвердився. Листя містять глюкокініни. Це речовини, які полегшують вивільнення інсуліну з підшлункової залози і трохи збільшують його вироблення. Листя також містять відносно велику кількість містиліну, який покращує використання цукру. Його іноді називають рослинним інсуліном. Однак кількість цукру в крові також допомагає регулювати птеростильбен, один з антиоксидантів чорниці, який діє подібно до препаратів, призначених для зниження шкідливого холестерину. Екстракти чорниці також є важливим союзником проти інших діабетичних проблем, таких як діабетична нейропатія, нефропатія та ретинопатія.

ЯСНІ ОЧІ З ЯЛИЦАМИ
Цікавим бонусом чорниці є те, що навіть варіння та термічна обробка не може їх обеззброїти, і вони продовжують нам допомагати. Це було також під час Другої світової війни, коли британським пілотам давали варення з чорниць, і, як виявилося, це покращило їх здатність бачити в сутінках. Екстракт чорниці зміцнює капілярні судини та полегшує надходження кисневої крові до сітківки. Тому він також корисний при лікуванні дегенеративних захворювань сітківки, таких як ретинопатія, а також є важливим для придушення дегенерації жовтої плями та катаракти - катаракти та глаукоми, спричинених високим внутрішньоочним тиском.

ПОВОДИ І БЛИНИЦЯ
Ми також використовуватимемо ефект чорниці на здоров’я судин та капілярів у разі схуднення, особливо якщо воно супроводжується затримкою рідини та утворенням прихованої лімфедеми. Більша оксигенація, поліпшена циркуляція та активація кругообігу рідини дають змогу збагатити здоровий раціон речовинами, які допомагають виділяти та виводити затриману рідину разом із кількістю зв’язаних токсинів. Ампули FLUICIR є елементом лінійки Naturhouse, і ми також використовуємо вплив чорниці в мішках CELLULIT. Ми зміцнюємо серцево-судинне здоров’я протизапальною дією чорниці, яка здорово розріджує кров, оскільки вона зменшує кількість токсинів в організмі, а також може виділяти важкі метали.

БЛУЧНИКИ для здорового мозку та кишечника
Однак навіть тих, хто має справу з проблемами травлення, не вистачить. Чорниця покращує травлення, захищає слизову оболонку шлунково-кишкового тракту, сприяє розчиненню жовчного міхура та каменів у нирках, і тому запальні захворювання кишечника, сечового міхура, виразки та хронічний бронхіт, гінгівіт та запалення горла можна вирішити за допомогою чорниці. Доведено зв’язок кишечника, нервової системи та мозку. Можливо, тому чорниця є фантастичною їжею для здорового мозку та психічного самопочуття. Чорниця допомагає впоратися зі стресом та його наслідками, включаючи посттравматичний стресовий розлад, можливо, навіть краще, ніж призначені препарати для збільшення виробництва серотоніну.

HRRRRRRRRRRR NA NICH .

У нас є безліч причин, щоб забезпечити їх достатньо в кінці сезону чорниць і особливо регулярно споживати.