зайвою

Вживання чорниці допоможе вам схуднути. Вони заявляють про результати дослідження, опублікованого американськими вченими кілька днів тому.

У минулому всі ягоди отримували термін «суперпродукт», оскільки вони містять високу частку вітамінів та антиоксидантів. Нова знахідка - наскільки ефективні ці фрукти у боротьбі із зайвою вагою та спробах схуднути. Результати дослідження були опубліковані під час конференції з експериментальної біології в Новому Орлеані.

Згідно з новими висновками, споживання чорниці може змінити процеси, за допомогою яких наш організм переробляє жири та цукор. Дослідники провели дослідження на щурах, які, як і люди, мають більшу частку жиру в організмі, хвороби серця або високий рівень холестерину. Дослідники показали, що коли тваринам давали дієту, збагачену чорницею, вони викидали жирові клітини. Надмірна вага часто асоціюється з підвищеним ризиком серцевих захворювань, діабету або інфарктів.

Згідно з результатами дослідження, чорниця має невикористаний дотепер потенціал у боротьбі із серцево-судинними захворюваннями, пов'язаний із процесом втрати жиру в організмі. Результати ще ефективніші, коли споживання чорниці поєднується з дієтою зі значним зменшенням жиру.

Доведено, що експерименти з щурами зменшують масу тіла, відновлюють жир і печінку, розуміючи чорницю. Чорниця є багатим джерелом вітамінів С і Е, вона також містить високу частку антиоксидантів, які допомагають захистити організм від дегенеративних захворювань.

Інше дослідження також показало, що цей маленький плід, який залишає у вас фіолетовий язик, також містить речовину, яка допомагає запобігти раку товстої кишки.