бейс

У попередній статті ми познайомилися з методом CESTA, автором якого є Брендон Бейс. Сьогодні ми розглянемо, як метод CESTA може допомогти дітям під час розлучення батьків.

Розлучення сьогодні є поширеним явищем і є тривалим процесом, для якого не існує простого рішення. Зазвичай буває, що батьки ставляться до своїх дітей чесно, природно, відкрито і чесно з ними в процесі розлучення. Однак у дітей часто виникають різні неперероблені емоції. Вони часто відчувають відповідальність за багато речей у сім’ї і водночас відчувають певну безпорадність. Вони намагаються з’ясувати, хто винен і як вони можуть це все виправити. Іноді вони набувають стільки болю, що це часто змінює їх поведінку, і тоді вони злі, замкнуті, ворожі, схильні завдати шкоди іншим або навіть собі. Вони схильні тримати цей біль при собі і багато років не висловлюють свою думку на цю тему, але іноді вони, на жаль, проявляються в найнесподіваніші моменти і в найбільш невідповідній формі. Кожна дитина по-різному реагує на ситуацію.

"Під час розлучення дитина зазвичай відчуває сильний біль і їй потрібно знайти правильні відповіді на його невисловлені запитання. Йому потрібен власний, анонімний спосіб позбутися звинувачень та осудів, які він зазнав. Їй потрібен час, щоб пробачити себе і своїх батьків. Все повинно бути прекрасно зрозуміле, щоб мати можливість прийняти це, знайти його спокій і примирити всю справу ", - вказує Брендон Бейс.

Дітям може допомогти терапевт або далекі родичі

Брендон Бейс рекомендує батькам пройти перші кілька терапій у терапевта чи родича чи друга, але не у батьків. Діти частіше відкриваються перед незнайомцем або більш далеким родичем, коли знають, що зміст їхньої терапії залишатиметься таємним. У той час вони також можуть висловити почуття, яких ніколи не наважувались висловити перед батьками. Вони відчують, що можуть легко висловити свій гнів і біль, знайти власні відповіді та легше пробачити, якщо батьки не критикують і не контролюють їх. Діти також заслуговують на конфіденційність, яка потрібна нам, дорослим.

Брендон Бейс розповідає багато історій у своїй книзі "Подорож для батьків і дітей", де описує свою роботу з дітьми. Ми покажемо вам одну з історій про те, як працює терапевтична терапія.

Як проводиться терапія за методом CESTA?

Брендон Бейс також проводив терапію з дев'ятирічною дівчинкою на ім'я Емма. Емма була дуже зрілою, розумною, красномовною і незалежною для свого віку. Між нею та її матір’ю були дуже теплі, красиві та щасливі стосунки. Різдво завжди було складним часом для Емми, оскільки вона завжди летіла до свого батька на шість тижнів у своє друге різдвяне свято. Вона також дуже любила свого батька, і мати завжди підтримувала її, насолоджуючись проведенням часу з ним. Емма з нетерпінням чекала проводити час з батьком цілий рік, але коли вона попрощалася з мамою в аеропорту, їй було важко, серце забилося і вона заплакала. Через те, що у неї були такі тісні і міцні стосунки з матір’ю, ці шість тижнів здавались нескінченно довгим часом. На основі цих виступів мати побачила, що її дочка ще не змирилася з розлученням, тому вона попросила терапію. Терапія була такою:

1. Під час терапії Емма вперше повернулася до періоду розлучення. На той час вона не могла висловити своїх почуттів і поділитися зі своїми стражданнями з кимось. Тож під час багаття (це терапевтичний процес, про який ви дізнаєтесь більше в попередній статті), вона відразу сказала всі невисловлені слова, думки, осуд та біль. Емма в молодшому віці (дитина уявляє себе в молодшому віці) почала благати обох батьків не розлучатися. Вона ніколи не мала такої можливості і завжди хотіла запитати їх, що б вона могла зробити, щоб зробити їх знову щасливими.

Їй вкрай потрібно було дістати з цієї старої пам’яті всі затримані та невисловлені слова. Тоді вона розлютилася. У нападі люті вона зізналася, що хоче ув'язнити матір. Однак за всім стояло почуття безпорадності та бажання переконати батьків заспокоїтися. Вона відчайдушно намагалася домовитись з батьками, що досить незвично для дітей розлучених батьків.

2. У наступній частині терапії, коли Емма позбулася усього безпорадного відчаю, її батьки також взяли участь у вогнищі. Вони обоє пояснили їй свою ситуацію, яка допомогла Еммі. Тато пояснив їй, що, хоча він не буде жити з нею, він все одно буде її дуже любити. Він також зізнався, що йому подобається мати, але вони не можуть жити разом.

3. Потім вона поспілкувалася зі своїм поводирем (ангелом) і вирішила провести канікули разом із батьком, бо вона може насолоджуватися цим особливим часом із ним у парах, що часом не вдається навіть дітям із цілих сімей.

4. Коли Емма позбулася болю, який накопичувався роками, вона нарешті змогла пробачити батька всім серцем. Однак вона виявила, що пробачити мою матір буде не так просто. Їй потрібно було отримати більше почуттів гніву та гніву від себе. Діти часто звинувачують особливо батьків, з якими вони залишаються, і ідеалізують більш віддаленого. І це був випадок Емми.

5. Посібник Емме запропонувала заглянути всередину своєї мами. Емма відчула самотність і розгубленість матері. Вона відчула до неї симпатію і спонтанно вигадала чудову ідею. Вона увійшла у власне серце, де вирощувала троянди, відірвала одне з них і на розум подарувала матері. Цим по-дитячому вона висловила любов і прощення для своєї коханої матері. Тоді її терапевт припустив, що вона може зробити щось для своєї матері в реальному житті. Емма придумала, що намалює їй сад, повний троянд, і висловить свою любов цим подарунком. Тоді терапевт запропонував їй уявити, що подарував їй знімок і дозволив їй поглянути на маму, коли вона реагувала. Емма сказала, що самотність і смуток у серці її матері замінили любов і розуміння.

Завдяки згаданим крокам Емма пройшла весь процес, позбулася болю, пробачила батькам і навіть допомогла позбутися власного болю. Брендон Бейс говорить: "Діти дуже прагнуть зцілитись, і їх природна доброта така щедра, що вони хочуть принести зцілення і своїм батькам".

Коли Емма закінчила процес, вона почала ставати більш розслабленою, спокійною і задоволеною, але її власна мудрість свідчила про те, що їй знадобиться ще кілька методів ВІДНОСУ, щоб переконатися, що вона справді позбулася всіх цих старих речей.

У наступну епоху свого життя, наприклад на Різдво, вона подарувала матері всі свої картини, які вона писала цілий рік. Своїм мистецтвом вона хотіла таким чином висловити свою нескінченну любов. Емма - приклад того, як ми можемо позбутися багатьох проблем, коли почуваємось у безпеці в присутності нейтральної людини, яка нам допомагає.

Це була лише одна з дитячих історій, яким допомогла терапія CESTA. Детальніше ви можете прочитати у книзі «Дорога для батьків та дітей». Можливо, хтось із них вам допоможе, так само, як багато історій вже допомогли мільйонам людей по всьому світу.