Овочі - одні з продуктів, які найбільш рекомендують усі дієтологи, і вони повинні займати важливе місце в раціоні кожної людини. Сьогодні у Vitónica ми збираємося виділити одну їжу над іншими, це - брюсельська капуста, їжа, рекомендована в будь-якій дієті для схуднення, але крім того, що вона забезпечує нам низьку калорійність, вона також забезпечує нам нескінченність лікарські переваги що ми не збираємося ігнорувати.

капуста

На додаток до того, що капуста надає нам велику кількість вітамінів та мінералів, необхідних для нормального функціонування організму, вона має нескінченну користь, яку ми збираємося підкреслити для нашого здоров’я. Спочатку потрібно врахувати його високий рівень сечогінна сила що допомагає нам виводити рідини, що накопичуються з організму. Це допоможе нам залишатися чистими та у ідеальному стані, без токсинів, які у багатьох випадках є причиною розладів. Цю властивість дуже важливо враховувати у людей, які страждають такими захворюваннями, як діабет, ожиріння, сечова кислота, артрит ...

Це цілком корисний для травної системи, і не тільки через кількість клітковини, яку вона містить, і допомагає збалансувати її, але вона також є союзником шлунку, оскільки містить глутамін, який допомагає усунути надлишок кислотності і тим самим запобігти появі виразок та інших розладів шлунку, які впливають на багато Люди. Не забувайте, що це ремонтник кишечника, який допомагає нам уникнути інфекцій та запалень, а також хорошим рішенням діареї та інших проблем, спричинених поганим травленням.

Капуста настійно рекомендується, коли ми страждаємо гіпертиреоз, і полягає в тому, що ця їжа містить речовини, що перешкоджають високій активності щитовидної залози, саме це і спричиняє ці зміни в нашому організмі. З цієї причини вживання цієї їжі рекомендується людям, які страждають цим захворюванням. Таким же чином важливо виділити протизапальні властивості що є у капусти, і це допоможе нам, коли мова заходить про страждання від інфекцій та інших проблем, що призводять до запалення певної частини нашого тіла.

На закінчення ми скажемо, що це a хороший засіб для боротьби з болем при ішіасі, Оскільки він містить певні властивості, які діють безпосередньо на нерв, що викликає цей дискомфорт, і змушує його втрачати запалення. Як анекдот, ми скажемо, що капустяний сік є хорошим засобом для полегшення таких проблем, як осиплість голосу, оскільки він допомагає пом’якшити голосові зв’язки і отримати у нас солодший голос.