Все починається з лоскотання. Невидима рука лоскоче пером задню стінку горла. Потім глибоко в грудях щось починає бурчати. Вулкан в легенях раптово вивергається і розщеплює велику дозу мокротиння протягом наступних декількох хвилин.

кашлю

У нього бронхіт. Більш конкретно, бронхіт - це джентльмен, оскільки в більшості випадків проти нього не можна багато чого зробити. Бронхіт багато в чому схожий на застуду. Зазвичай це викликано вірусом. «Антибіотики зазвичай не дуже допомагають. Ситуація інакша, якщо інфекція спричинена бактерією: у цьому випадку антибіотики ефективні », - говорить д-р. Барбара Філіпс - доцент Клініки пульмонології Університету Кентуккі.

Гострий бронхіт зазвичай проходить самостійно протягом тижня-двох, тоді як пацієнти з хронічним бронхітом часто кашляють і видають звуковий сигнал місяцями. Хоча бронхіту слід дозволити йти своїм шляхом, деякі речі можуть полегшити дихання під час хвороби.

Перестати палити!

Якщо у вас хронічний бронхіт, це найголовніше. Киньте палити, і ваші шанси на бронхіт збільшаться в геометричній прогресії. "90-95 відсотків хронічного бронхіту спричинене курінням," д-р д-р. Деніел Сіммонс, професор медичної школи Каліфорнійського університету.

"Хвороба полегшується, якщо ви кидаєте палити", - погоджується д-р. Гордон Л. Снайдер, професор пульмонології Медичного університету Тафтса в Бостоні. Якщо ви курите протягом багатьох років, можливо, ви зазнали постійних пошкоджень легенів. "Чим коротше час куріння, тим більше шансів на одужання", - додає професор.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

Пасивне куріння також шкідливе!

Уникайте курців! Якщо ваш партнер курить, змусіть його кинути. Не дозволяйте їй хворіти на бронхіт через інших! "Уникайте будь-якого виду тютюнового диму", - говорить д-р. Philips. - Пасивне куріння означає, що ви вдихаєте дим, що видувається іншими. Це часто стає причиною бронхіту ”.

Пийте багато рідини!

"Багато рідини розріджують слиз в дихальних шляхах і полегшують кашель", - говорить д-р. Philips. - Досить чотирьох-шести склянок рідини на день. Найкраще випити трохи теплого напою або звичайної води. Уникайте кофеїну та алкоголю: вони діуретики, посилюють сечовипускання, тому ви насправді втрачаєте більше рідини, ніж отримуєте, вживаючи їх ”.

Вдихайте тепле, вологе повітря!

Тепле вологе повітря також сприяє розчиненню слизу. Якщо розряд густий і важко відкашлюється, випарник може допомогти послабити його. Якщо випарника немає, дозвольте гарячому душу із закритими дверима у ванній кімнаті та вдихніть гарячу пару, яка париться у ванній.

Не кидайте рушник!

Натомість розкладіть нею раковину. Наповніть умивальник гарячою водою, покладіть на голову рушник, що закриває умивальник, як намет, і вдихайте пар протягом п’яти-десяти хвилин.

Медична допомога

Коли звертатися до лікаря?

Бронхіт вимагає медичного лікування, якщо:

  • Його кашель посилюється і не покращується через тиждень,
  • Мати високу температуру,
  • Він кашляє кров,
  • Він старший і крім кашлю страждає іншими захворюваннями,
  • Утруднене дихання, розвивається задишка і кашель дуже сильний.

Курці!

Курці, «благословенні» хронічним бронхітом, п’ють більше молока. Принаймні д-р. Мелвін Токман, доцент кафедри пульмонології Медичної школи університету Джона Хопкінса, пропонує це, посилаючись на результати недавнього дослідження.

«Було встановлено, що серед курців, які споживали молоко, частота хронічного бронхіту була значно зменшена порівняно з тими, хто палив, але не вживав молока. Все це я зрозумів, проаналізувавши спосіб життя та історію хвороби 2539 курців ». Курці, які вживали молоко, споживали в середньому одну склянку молока на день. Тож хороша порада доктора Токмана: «Якщо ви не можете кинути палити, пийте молоко».

Чому молоко полегшує бронхіт у курців, ніхто не знає. Цікаво, що, проте, той самий ефект не був виявлений у тих, хто не палить молочних продуктів. Водночас доктор. Також, за словами Токмена, молоко не є гарантією одужання курців із бронхітом. «Кинути палити - набагато ефективніший метод».

Не чекайте занадто багато від коси!

"Немає наукових доказів того, що ліки висушують слиз", - повідомляє д-р. Philips. "Ви кашляєте свої виділення, коли вживаєте багато рідини".

Прислухайтеся до свого кашлю!

Кашель продуктивний чи непродуктивний? "Якщо ви продуктивні, ви кашляєте мокроту. Не душіть цього: краще, якщо ваші легені якомога швидше позбудуться виділень », - пропонує доктор. Сіммонс.

Зменште гучність!

Якщо кашель непродуктивний, нічого не ламається, це означає, що вам слід приймати засіб для зниження кашлю.