Надіслати від cindi »17 вересня 2019, 11:40
Re: Суспільство людей доброї волі.
Надіслати від додорівен »17 вересня 2019, 13:41
Re: Суспільство людей доброї волі.
Надіслати від циндика »17 вересня 2019, 17:08
dodoriven: Я знаю, що сон - це альфа-омега всього, це звична річ. У мене не проблема із засипанням, а з тим, що я просто прокидаюся через ці 3 години. Я нічого не можу з цим зробити, я працюю так вже 10 років. Я ніколи не спав багато, але після 2 операцій це повністю змінилося. Я спав не тому, що не встиг, але, як я вже писав, я не можу заснути. І я знаю, що це основа мого схуднення. Я також був на ЕЕГ, там вони виявили, що мої нерви були зав'язані як струна. Ну, це саме те, що я відчуваю, щось все ще крутиться в моїй голові, але мені потрібно було б повне СКИДАННЯ!
Я також ходила до дієтолога, я теж схудла на 14 кг, а потім зупинилася. Вона сказала мені, що поки моє тіло постійно переживає сон і сон, моє тіло не відпустить. І оскільки я нічого не можу змінити з цього приводу, саме тому я виявився худне. Але червоне світло спалахнуло. Я відчуваю, що якщо я зараз нічого не зроблю, можливо, буде вже пізно.
І я йду до психолога. Спочатку я почав зустрічатися через свою незначність, що вона некерована, і після розмови з лікарем-психологом вона вирішила, що не моя дочка потребує поради, а я! Тому що я нервуюсь і мені потрібно гальмувати. Ленце я не знаю.
Re: Суспільство людей доброї волі.
Надіслати від додорівен »18 вересня 2019, 07:58
Сіндіка,
Ваш випадок - це лише демонстрація того, наскільки всі ми різні. Я не міг витримати півроку (вам уже 10). На жаль, я не можу вам допомогти у цій галузі, і я навіть не знаю нікого подібного.
Але коли я дивлюся на це зі здоровим глуздом, тоді неважливо, чи не можете ви заснути, або ви будете спати відразу, і через 2-3 години ви прокинетесь і більше не будете спати. Це просто розлади сну, і саме в цьому Зенбев може вам допомогти. Крім того, як я вже писав, вам було б доцільно вживати вранці (тоді триптофан ініціював би не серотонін). Ви також можете придбати синтетичний триптофан, але він також має свої побічні ефекти, які вам просто не потрібні (просто не забувайте про ці вітаміни групи В, інакше це не матиме ефекту). Разом зенбев + вітаміни групи В + транспорт = близько 50 євро, і це максимум, що ви можете втратити. Я думаю, що у вашому випадку навіть перехід з 2-3 годин на 3-4 години був би успішним.
Крім того, ви пишете вже 10 років (не від народження), тому, мабуть, відбулися дуже неприємні зміни, і я б більше зосередився на цьому з експертами, до яких ви ходите (вибачте, якщо я порвав старі рани, але хотів би дуже хотів би вам допомогти, і це все, що я можу придумати).
Бажаю приємного дня.
Re: Суспільство людей доброї волі.
Надіслати від cindi »18 вересня 2019, 09:34
dodoriven: ти маєш рацію, не від народження. Я ніколи не був великим спакусом, але за 6 годин я звик до даних. все почалося з моїх операцій, ніби тоді все зламалося. але я даю собі червону крапку, щоб звикнути трохи брехати в неділю вдень ... Я досить втомлений. Я майже встаю навіть у вихідні, думаю, що в неділю вдень організм просто вже не може контролювати. можливо, якби я схуднув, мій сон також налагодився б, бо за ніч я ненормально потіла. ну, я б спробував Зенбева, але зараз у мене для нього цього немає. інакше розлади сну вже не є темою для психіатра, але я ще не хочу бути впевненою в ньому, бо мій брат проспав би нічний сон і все одно набрав би від цього ваги, я б насправді його не віддав. про це можна поговорити з психологом, але поки що ми в основному маємо справу з вихованням дочки.
дякую за пораду. в іншому випадку завжди стверджували, що і вітамін В, і Пангамін набирають вагу. що вони повинні дати тобі те, що я хочу отримати.
і тобі гарного дня.
Re: Суспільство людей доброї волі.
Надіслати від додорівен »20 вересня 2019, 08:13
Cindi, чистий B-12 має такі властивості у великих дозах (переважно, що вводяться ін’єкціями), але B-комплекс або пангамін у звичайних дозах - рекомендовані дози не роздують живіт, але допоможуть поповнити те, чого вам бракує. Крім того, було б достатньо взяти сам B-комплекс.
Якщо заглянути в Мережу, то, можливо, ви знайдете вигіднішу ціну за Зенбева.
Іноді до справи потрібно йти з лісу, так би мовити, тобто якщо ви почнете вирішувати не лише чистою доньку, а й себе, раптом дочка може змінитися (і це не так вже з лісу, бо що має бути більш пов’язаним, ніж мати з дочкою (хоча і з усиновлювачем)).