гігієна Це дуже важлива частина нашого здоров’я, тому що завдяки цьому ми уникнемо, наприклад, цього бактерії заволодівають нашим тілом. Очищення обличчя чи рук є важливою частиною гігієни, оскільки саме там ми маємо найбільший контакт із рештою світу. Особливо руки надзвичайно делікатні, оскільки ними ми торкаємось абсолютно всього, коли йдемо вулицею, коли ми знаходимося з іншою людиною, або просто коли спираємося на ту поруччя, куди раніше спиралися багато інших людей, можливо, хтось хворий вірус, який може легко передати нас.

Щоб цього уникнути, найкраще щоразу ретельно мити руки. Є люди, які завжди роблять це, наприклад, перед їжею, і це не поганий варіант, але також ми могли б це робити кожного разу, коли повертаємось додому після виходу на вулицю, тому що ми, безперечно, маємо з собою багато мікробів та бактерій. Гігієна рук є важливою частиною запобігання потраплянню цих бактерій в наш організм, і ви повинні ретельно мити їх не тільки долоні або пальці, але і нігті, область, яка є особливо делікатною і де багато хто з цих мікробів може пережити навіть ретельне миття.

Нігтьові бактерії

брудні

Руки завжди стикаються з усіма видами поверхонь, що робить їх дуже легкими забруднення. Саме там, де прилипають бактерії, вони можуть потрапити всередину нашого тіла через ніс і особливо рот, коли ми їмо що-небудь руками. Енергійне миття милом дозволить нам позбутися значної частини цих бактерій, але буде багато таких, які все одно будуть ховатися під нашими нігтями, де їх набагато складніше видалити. І чи є це здається, що бруд залишається там навіть тоді, коли ми ретельно очищаємо всю цю частину. Це улюблене місце для цих мікробів, тому з ними потрібно бути особливо обережними та знати, як їх правильно очистити.

Очищення нігтів

Є Важливо правильно чистити нігті, щоб запобігти заселенню під ними бруду та мікробів. Наприклад, хороший спосіб зробити це - різати їх кожні так часто, зазвичай тиждень або десять днів, і ретельно очищати їх у процесі, спеціальний інструмент, який змусить будь-який вид бруду піти. Після цього ручного очищення ми також можемо отримати набагато інтенсивніше чищення завдяки дезінфікуючі гелі, які дуже корисні в цих випадках, щоб переконатися, що під нашими нігтями більше немає домішок. Якщо коротко їх тримати, це може бути хорошим рішенням, хоча вони і надалі будуть бруднитися, але принаймні ми можемо почистити їх набагато простіше, ніж якби вони були довше.

За даними різних досліджень, чоловічі нігті, як правило, містять більше бруду, ніж жіночі, або тому, що вони працюють на відкритому повітрі більш звичним способом і повинні робота з інструментами, з матеріалами і навіть із землею та брудом у багатьох випадках, або просто тому, що дівчата так часто ходять на манікюр, і це дозволяє їм набагато ефективніше повністю чистити нігті, тим самим запобігаючи накопиченню мікробів протягом тривалого часу. Це було б не поганою ідеєю чоловіки також доглядатимуть за нігтями таким чином, І хоча все більше людей цим займаються, це все одно рідко, оскільки це не вважається справді "чоловічим". І все ж це запобігає багатьом хворобам, як би хто сказав.

Не їжте їх!

Ми це знаємо іноді важко не піддатися спокусі, але одне з найгірших речей, яке ви можете зробити, - це гризти нігті. І це не лише тому, що це естетично фатально, але й тому, що це змушує бактерії мати вільний шлях до рота. Ви кусаєте нігті, навіть думаючи, що вони чисті, бо з вами нічого не трапиться, і незабаром після того, як ви починаєте почувати себе погано. Ось чому ми не повинні їх навіть кусати, бо, безумовно, в ньому залишився трохи бруду, який потрапить у наш рот. Якщо ви бачите, що вирощуєте занадто багато, візьміть машинку для стрижки нігтів і доробіть їх, але намагайтеся не класти їх прямо в рот, тому що це може бути початком багатьох проблем, навіть якщо ви не вірите в цей момент.

Використовуйте рукавички, ви бачите, що збираєтеся забруднитися

Якщо ви знаєте, що збираєтеся виконати місію, в якій ти напевно забрудниш руки і сильно забруднишся, як прибирання будинку або робота в саду, найкраще носити захисні рукавички, так що не тільки ваша рука дуже безпечна від будь-якого хімічного продукту або матеріальної шкоди, яку ви можете отримати, але також ваші нігті будуть у безпеці і не отримають усього того бруду, позбавлення якого від вас пізніше буде коштувати багато. Латексні рукавички, як правило, є чудовим варіантом, оскільки вони забезпечують нам повну рухливість та гнучкість пальців, тоді як після закінчення завдання та зняття рукавичок миття рук ніколи не зашкодить.