Французька кухня в основному не корисна для здоров’я, більша частина їжі багата вуглеводами і містить мало клітковини. Вони їдять багато багетів, бріош, картоплі фрі, сиру камамбер, гусячої та качиної печінки. І все-таки жінки надзвичайно стрункі, їх форма завдяки багатьом маленьким хитрощам. Використовуйте їх теж, щоб мати бомбу до літа! Купуйте сезонні продукти! Французи дуже потребують свіжості, [...]
Французька кухня в основному не корисна для здоров’я, більша частина їжі багата вуглеводами і містить мало клітковини. Вони їдять багато багетів, бріош, картоплі фрі, сиру камамбер, гусячої та качиної печінки. І все-таки жінки надзвичайно стрункі, їх форма завдяки багатьом маленьким хитрощам. Використовуйте їх самі, щоб мати бомбу до літа!
Купуйте сезонні продукти!
Французи користуються великим попитом на свіжість, тому вони споживають набагато більше вітамінів і мінералів, ніж ми. Якісні поживні речовини вносять значний внесок у досягнення та підтримання здорової худорлявої форми. Сезонні продукти постачаються з органічних ринків, які кришаться зі свіжих помідорів, стрункої спаржі, усміхнених яблук, запашних груш та пучка свіжого базиліка. В Угорщині вже є досить багато органічних ринків, купуйте там замість супермаркетів та гіпермаркетів!
Кава тільки чорного кольору!
Міський енергетичний напій - це кава, яка не тільки сприяє підвищенню рівня жителів, а й обміну речовин. Невід’ємною частиною паризької культури є кафе біо, в якому немає інсектицидів та добрив. Жінки також п'ють каву лише чорного кольору, латте вживають виключно туристи. Чорна кава не містить калорій, тоді як склянка ароматизованого латте може містити до 500 калорій, що еквівалентно їжі.
Клацніть на зображення, щоб побачити галерею!
Їжте багато разів на день!
Явище, яке називають французьким парадоксом, спрацьовує добре. Хоча ми, угорці, як правило, їмо нечасто, ми часто пропускаємо сніданок і вечерю, ми задовольняємося до 2-х разовим харчуванням, французи часто їдять. Таким чином, вони підтримують збалансований рівень енергії та усувають бажання вовка, внаслідок чого у нас, угорців, часто починається багате калоріями піноутворення. Вони підтримують рух метаболізму, щоб уникнути коливань цукру в крові.
Введіть спосіб харчування!
Елегантність також панує в гастрономії, їжа також стала своєрідним предметом моди. Ось чому вони не люблять їжу на винос, яку можна їсти нестандартно. Вони дають спосіб їсти, не їдять їжу перед телевізором або в дорозі, а сидять за столом, красиво розстелившись, насолоджуючись смаком і небесним запахом їжі. Таким чином, вони їдять менше тієї самої їжі і швидше почуваються ситими, вносячи набагато менше калорій в свій організм.
Ви також можете випити трохи алкоголю!
Для французів алкоголь є частиною їжі. Вживаючи помірну кількість напою після обіду, його варто включити через легку травлення. Звичайно, вам не доведеться думати про цукристі справжні калорійні бомби. Два червоних вина deci не тільки є чудовим антиоксидантом, але й допомагають травленню. Окрім червоного вина, Дігестіф - ще один улюблений напій француженки. Алкогольний напій, приправлений фруктами, спеціями, зеленню, насінням і корінням, подається після їжі для полегшення травлення. Ви можете замінити це якісним бренді або гірким лікером в домашніх умовах.