Ви один з тих, хто вважає, що ви кандидат у пекло, бо ви вже відчуваєте жар, який інші не захоплюють?
ТЕМПЕРАТУРА ТІЛА
Не хвилюйтеся, нормальні коливання температури тіла є частиною відмінностей між людьми.
Причини цього явища, як і багато речей у медицині, не встановлені. Ми не повністю розуміємо систему регулювання температури тіла, говорить Роберт Хеллер, лікар-терапевт з медичного центру Бротмана в Калвер-Сіті, штат Каліфорнія, і асистент клінічного професора медицини в UCLA.
Відомо те, що температура тіла регулюється частиною мозку, яка називається гіпоталамусом, термостатом людини.
Датчики температури всередині шкіри надсилають повідомлення гіпоталамусу, який, в свою чергу, надсилає власні повідомлення організму, пояснює Глен Браунштейн, директор департаменту медицини Медичного центру Седарс-Сінай в Лос-Анджелесі та професор медицини в UCLA.
Коли вам стає жарко, повідомлення полягає в розширенні судин і поту. Коли ви відчуваєте холод, повідомлення полягає в тому, щоб звузити судини і стимулювати м’язи тремтіти і збільшити виробництво тепла.
Деякі хвороби, такі як інфекції, пухлини, лихоманка та проблеми зі щитовидною залозою, можуть спричинити сезони тепліших або холодніших температур, ніж зазвичай. Але поза цим загадка, чому одна людина може тремтіти, а інша носити шорти за тих самих умов, хоча лікарі згадують біологічну мінливість .
Тонкіші люди часто відчувають холод сильніше, ніж люди з ожирінням. Якщо у вас багато жиру в організмі, ви, як правило, утримуєте тепло трохи більше, говорить Браунштейн.
Слідуючи цій ідеї, чоловіки повинні відчувати холод більше, ніж жінки, оскільки зазвичай вони мають менший відсоток жиру в організмі. Але лікарі кажуть, що більшість пацієнтів, які скаржаться на холод, - жінки.
Незалежно від їх ваги, активні люди часто залишаються теплішими за сидячих людей. Це допомагає пояснити, чому діти можуть ходити без такої кількості одягу і не скаржитися на холод, коли їхні батьки тремтять і бояться, що їхні діти можуть захворіти на пневмонію.
Це не означає, що потрібно бути марафонцем, щоб його не класифікували як не сидячу людину. Ви бачили, як люди сидять і просто сидять. Але інші схрещують і розминають ноги. Вони більш неспокійні люди, більш гіперактивні, більш динамічні. Вона використовує багато жестів, і через це їй могло б бути тепліше, пояснює Хеллер.
У дуже активних людей, які багато працюють на вулиці, швидкість обміну речовин може бути вищою, і тому їм стає тепліше, говорить Фредерік Зіл, лікар-терапевт та ендокринолог Kaiser Permanente в Вудленд-Гіллс, Каліфорнія, асистент клінічного професора медицини в UCLA.
Люди, які мають хороший кровообіг на рівні шкіри, також можуть почуватись тепліше.
Вік сам, мабуть, не робить людину більш нетерпимою до холоду, говорить Хеллер. Але з роками деякі люди стають більш сидячими і худнуть. Тут може бути щось робити.
Ви відчуваєте жар чи холод, також може залежати від часу доби, оскільки температура вашого тіла природно підвищується і падає.
Діапазон температур від 35 до 37 градусів Цельсія є нормальним явищем, говорить Хеллер. Зазвичай найнижча температура відбувається в середині ночі, між 12 і 4 ранку. Найвища між 6 та 10 вночі, коли хтось у русі.
У спекотну погоду нормальна температура тіла може підвищуватися від половини до одного градуса Цельсія, не викликаючи у людини лихоманки, говорить Хеллер. З огляду на всі ці змінні, є великі шанси на те, що ваші колеги та члени родини мають несумісні термостати. Офісна працівник каже про свого колегу: вона поставляється в коротких рукавах та легкому одязі. Я повинен одягнути куртку, рукавички та шарф .
Якщо ви підтримуєте свій будинок із заданою температурою та відвідуєте холодний або теплий будинок, це займе трохи часу, щоб налаштуватися. Адаптація могла б пояснити, чому Альберто, який працює в компанії з виробництва льоду, може зручно носити шорти в морозильній камері.
Шорти були його улюбленим вбранням ще з того часу, як він навчався у школі. Але навіть він іноді в’яжеться, коли їде в дуже холодний клімат, наприклад, на пустир. В інший час він носить переважно шорти.