На ринку доступно багато гарячих ременів, які стверджують, що, одягнувши такий ремінь, можна схуднути, виглядати добре та фізично підготовленою, натискаючи на живіт. Вони пояснюють, що при носінні гарячого ременя він швидко викликає потовиділення. як ці гарячі ремені втрачали калорії та жир навколо нашого тіла. Перш ніж купувати цей гарячий ремінь, я хочу запитати, чи ці ремені дають ті самі результати, що і засоби масової інформації. Чи є якісь побічні ефекти цих ременів на наше здоров’я?

гарячих

Відповіді

Передумова цих гарячих поясів базується на помилковості. Пот складається переважно (на 99%) з води з невеликою кількістю мінералів та слідами сотень інших сполук, які плавають у крові. Кількість калорійних молекул, які виводяться за допомогою поту, досить мала.

Використання гарячого ременя або іншого механізму для інтенсивного потовиділення призведе до втрати вагою людини, яка зазвичай повертається, коли поглинає достатню кількість води, щоб повернути тіло до осмотичного балансу.

Людина, яка сильно потіє, загрожує зневодненням, і, залежно від того, як вони здійснюють регідратацію, можливо, порушення електролітного балансу.

TLDR: Ці типи продуктів не дають результатів, про які вони заявляють, і, звичайно, не є здоровим способом схуднення.

Коли ви тренуєтесь, ви спалюєте калорії, приблизно 85% з яких видихаються . Решта 15% калорій виходять у вигляді поту.

Коли ви носите такий ремінь, ви втратите багато води, змушуючи важити менше, коли ступите на вагу, але фізично не худнете. Як тільки ви вип’єте води, ви повернете втрачене.

Крім того, сильне потовиділення без пиття води може призвести до зневоднення, тому я не рекомендую це робити.