Важливо вміти збалансувати імунну систему, щоб вона могла розпізнавати та вбивати патогенні мікроорганізми, але не бути надто активною чи атакувати організм.
1./Харчування: Тілу потрібно багато вітамінів, мікроелементів та мінералів для побудови імунних клітин. А підібрати їх можна здебільшого з продуктів, виготовлених з овочів, салатів, фруктів та цільнозернового борошна. Їжте овочі або фрукти п’ять разів на день (наприклад, склянку томатного соку, яблуко або миску салату), не приймайте штучних вітамінних таблеток. Згідно з дослідженнями та дослідженнями, цінні речовини, взяті зі свіжих продуктів, можуть набагато краще використовуватися організмом.
2./Пробіотичні йогурти (кефір) забезпечують здорову кишкову флору.
3./Свіжо натертий часник (з прополісом) у меді. Справжня антибіотична бомба.
4./Їжте грінки з часником і, можливо, часниково-медовим. Смачно.
5./Сипучий колоїд срібла.
6./Споживайте природні, 100% рослинні підсилювачі імунітету, які засвоюються набагато краще, ніж штучні полівітамінні склади.
Чому у фармацевтичній промисловості реклама рекомендує полівітамінні препарати?
Якби ви працювали у фармацевтичній промисловості або очолювали компанію і виготовляли сотні полівітамінних препаратів, чи перейшли б ви на єдиний продукт, який би виніс із загальної свідомості всі інші? Звичайно, ні.
Що краще, якщо ви віддаєте перевагу природним підсилювачам імунітету або якщо ви приймаєте штучні полівітамінні препарати?
Полівітамінні склади містять 25-30 інгредієнтів. Так, але поряд з вітамінами він привносить у ваш організм багато носіїв, консервантів та барвників. Крім того, засвоєння очищених вітамінів та мінералів у вашому організмі навіть не наближається до результатів засвоєння природних препаратів ANDIÓ.
Природні вітаміни ANDIO краще використовуються в організмі, ніж синтетичні. Речовини, ідентичні природі, розпізнаються і використовуються вашим організмом, тоді як синтетика може застосовуватися лише в значно меншій мірі.
Народні хитрощі при ангіні
Дуже допомагає усунути симптоми ангіни, якщо змішати чверть склянки 5-процентного оцту з чвертю склянки меду і полоскати його шість разів на день цією дозою. Суміш заспокоює біль у горлі. Мед бореться з інфекцією та утворює антибактеріальну оболонку на горлі, запобігаючи подальшому подразненню, тоді як оцет ефективно дезінфікує слизові.
Деякі клянуться оцтово-часниково-медовою сумішшю. Це можна попередньо змішати у великих кількостях і щодня ложкою. Без оцту медово-часникову суміш можна навіть намазувати на тости.
Полосканням горла для усунення ангіни!
Полоскання солоною водою приносить негайне та ефективне полегшення. Сіль має м’яку антисептичну дію і забирає воду зі слизової оболонки набряклої глотки, що сприяє очищенню рукава. Розчиніть половину чайної ложки солі в склянці теплої води, полощіть нею горло, а потім виплюньте. Застосовувати щогодини.
Відчуття холоду ніг
З одного боку, зима чудова, адже вдень можна гартувати на снігу, пити гарячий шоколад або милуватися вогнями. Однак є один дуже великий мінус у нестачі світла: жалюгідне відчуття холодної стопи.
Що ви з цим можете зробити?
Рухайте ногами по колу за годинниковою стрілкою. Спробуйте схопити пальчиками невеликий рушник, стисніть і відпустіть, повторіть вправу кілька разів!
Полегшіть симптоми за допомогою ефірних масел!
Багато ефірні олії мають ефект посилення кровообігу. У нормальну температуру (35-37 ° C) води для ванни додайте ефірну олію розмарину, яку ви попередньо змішали в меді.
Крем для ніг для стимулювання кровообігу
Склад: масло ши + ефірна олія розмарину
Розтопіть на парі масло ши або інше рослинне масло (мигдаль, оливки). Розтопившись, видаліть пар зверху і додайте ефірну олію розмарину, використовуйте паличний міксер для отримання однорідного кінцевого результату. (Приблизно 10-30 крапель на 30 грам масла ши) Поставте в холодильник до затвердіння. Увечері втирайте готовий крем в ноги.
Ви можете отримати доступ до полиці продуктів, що підвищують імунітет, натиснувши тут: