Непереносимість їжі також може викликати головний біль. Зазвичай найпоширенішими проблемними інгредієнтами є глютен, молоко та цукор. Багато людей залишають їх, але неважливо - ми покажемо, чому!

Різні харчові непереносимості стають все більш і більш відомими. Багато людей страждають від широкомасштабних симптомів, які вони викликають - шлунково-кишкових скарг, симптомів шкіри та нервової системи, і 15-30 відсотків дорослих чутливі до якоїсь їжі. Це коли вони починають дієти,

продукти

Головний біль до гастроентеролога?

Постійні головні болі можуть бути спричинені неврологічними або гормональними проблемами, але можуть бути спричинені пошкодженням суглобів або скутістю м’язів у районі плеча-шиї та навіть стресом. Однак дані міжнародної літератури також звертають увагу на той факт, що ті, хто також має скарги на шлунково-кишковий тракт, частіше страждають від головного болю. У такому випадку, безумовно, варто подумати, що головний біль спричинена шлунково-кишковими проблемами.

Захворювання, що лежать в основі шлунково-кишкових симптомів, пов’язаних з головним болем

Таким чином, пацієнти без віри не вірять, що можуть допомогти в боротьбі із затяжними головними болями, змінивши свої харчові звички. Однак неважливо, яка хвороба стоїть за головним болем, оскільки вони вимагають іншого харчування. Якщо хтось має скарги на живіт - біль, здуття живота, діарею - крім головного болю, це може бути спричинено такими справами, як целіакія (чутливість до глютену), синдром подразненого кишечника, хвороба Крона та непереносимість гістаміну є.

Ехвороби вимагають іншої дієти, тож залежно від причини, хтось із безглютеновою КАРТОЮ (низький вміст вуглеводів та деяких цукрів) або дієта з низьким вмістом гістаміну принесе очікуване покращення.

Не дієта повинна бути першим кроком!

Таким чином, різні захворювання вимагають різного лікування, і хоча дієта має першорядне значення для кожного з перерахованих захворювань для досягнення безсимптомного полегшення, д-р. Кріштіна Сарді не радить нікому починати вводити дієтичні зміни без діагнозу. Якщо хтось їв безглютенові місяці, але скарги досі не зникають, ми можемо отримати хибнонегативний результат, оскільки за цей час вироблення антитіл до целіакії у вашому організмі вже зменшилось.

Однак розпочинати дієту без діагнозу не рекомендується лише з цієї причини. Ці дієти абсолютно різні, в одному не можна вживати лише глютен, у разі низького вмісту FODMAP, крім глютену, слід уникати підсолоджувачів та цукрових спиртів, які популярні сьогодні, а також можна використовувати лише безлактозні або рослинні молочні продукти. споживаний. І покращення ми побачимо лише в тому випадку, якщо точно дотримуватимемося дієти.

Коли дієта з низьким вмістом гістаміну допомагає

У випадку дієти з низьким вмістом гістаміну нам потрібно дізнатися, які продукти містять велику кількість гістаміну, і уникати їх. Підозріло, якщо голубці червоніють на обличчі, болить голова від горіхового пирога, шоколаду, дозрілих сирів, нежиті та свербежу шкіри після кави, вина чи шампанського. Перераховані симптоми можуть бути спричинені непереносимістю гістаміну, яку можна перевірити за допомогою тесту на видих та лікувати дієтою з низьким вмістом гістаміну. При необхідності також можливе заміщення ферменту - ферментом DAO у формі таблеток. В результаті дієти через місяць спостерігається помітне покращення.