Практично природно, що у вас буде більше проблем з доглядом за шкірою в підлітковому віці, але це не означає, що вам слід погодитися на наявність проблем зі шкірою.

Оскільки багато токсинів виводиться через шкіру, тут також вперше спостерігається вплив важкоперетравної, жирної, гострої або підкисляючої їжі: така дієта може спричинити не тільки вугрі, але й жирність, роблячи шкіру блідою, безжиттєвий, сірий, тож вам краще навіть не включати в список заборонених продуктів, що сприяють шкірі, або, принаймні, зменшити їх споживання до мінімуму.

жирна

Копчена їжа важко засвоюється, вона спричиняє серйозне навантаження на природні процеси детоксикації організму, тому може зробити шкіру обличчя блідою та жирною.

Все про красиву шкіру:

Вмивання обличчя

Окрім збалансованої дієти, багатої фруктами та овочами, звичайно, слід також подбати про очищення шкіри обличчя. Для нас ці засоби особистої гігієни працювали найкраще.