Вам може здатися, що неважливо, приймаєте ліки з молоком або склянкою чистої води. Однак все навпаки! На ефективність лікування можуть вплинути не тільки ліки один до одного, але й, здавалося б, нешкідливі харчові добавки, трави або їжа та напої. Чому деякі види напоїв не рекомендується поєднувати з ліками, і коли для випивання краще вибрати щось інше, ніж звичайну воду?

будьте

Краще не пити ліки?

СОК ГРОПОВИЙ

Грейпфрутовий сік може впливати на дію багатьох ліків, тому не слід використовувати його для прийому ліків. Грейпфрут діє під дією ферменту, який розщеплює кілька ліків і дозволяє їх вимивати з організму. Ця комбінація уповільнює розпад та накопичення ліків в організмі, що може призвести до передозування та більшого ризику побічних ефектів.

КАВА І ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ

Кофеїнові напої, зелений чай або мінеральні води не підходять для прийому ліків або харчових добавок, оскільки вони можуть впливати на їх засвоєння в організмі. Це стосується, наприклад, харчових добавок, що містять залізо, магній або кальцій. У поєднанні із зеленим чаєм або кавою ці речовини всмоктуються лише в мінімальній кількості, що значно зменшує їх дію. Такі звичайні злакові продукти або клітковина також можуть зменшити всмоктування кальцію з кишечника.

Тому використовуйте харчові добавки, що містять залізо, кальцій і магній, принаймні на одну годину від згаданих напоїв.

МОЛОКО І МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ

Молоко та молочні продукти містять кальцій, який може вступати в реакцію з кількома препаратами - це перешкоджає їх засвоєнню в організмі. Загальновідомо, що не слід поєднувати молоко з деякими антибіотиками. Не потрібно повністю виключати з раціону молочні продукти, а лише дотримуватися мінімальний інтервал у 2 години. Також слід бути обережним при вживанні заліза або магнію, які мають такий же ефект, як кальцій. Тому ці мінерали, включаючи кальцій, не слід поєднувати з молоком та молочними продуктами.

Остерігайтеся небезпечних комбінацій

Дуже серйозні побічні ефекти можуть виникати при поєднанні деяких ліків для розрідження крові та часнику, імбиру, гінкго або журавлинного соку. У цьому випадку зростає ризик кровотечі, що може загрожувати життю. З цими ліками також необхідно обмежити споживання таких овочів, як капуста, капуста, шпинат або брокколі, які містять вітамін К. Цей вітамін застосовується проти посилених кровотеч і тому має протилежний ефект, як розріджувачі крові.

Коли вода - не найкращий вибір

Хоча для прийому ліків зазвичай рекомендується чиста вода, ми також знаємо випадки, коли молоко або сік можуть бути набагато кориснішими. Це стосується, наприклад, заліза, яке добре засвоюється в кислому середовищі. Вживаючи його з кислим соком або одночасно вживаючи з вітаміном С, підтримується його ефект.

Інший приклад - вітамін D, який дуже сприятливо впливає на засвоєння магнію та кальцію. Харчові добавки, наприклад у вигляді крапель вітаміну D, завжди рекомендується капати безпосередньо в молоко. Комбінація кальцію та вітаміну D настійно бажана для їх належного ефекту.