Поділитися на Pinterest
Створено Healthline для експертів великих країн. Детальніше
Якщо ви купуєте щось за посиланням на цій сторінці, ми можемо отримати невелику комісію. Як це працює.
Кендрік Ламар співав хвалу. Ріанна та Кріссі Тейген з гордістю поділилися своїм внеском до Instagram. Але це нормально, якщо ви виявите, що ваші власні розтяжки візуально приваблюють.
Якщо шкіра швидко розтягується або скорочується, колаген та еластин можуть розбитися. При обробці шкіри іноді утворюються рубці. Це називається розтяжками або розтяжками.
Вагітність - найпоширеніший винуватець, але це може спричинити шоки зростання, різке зниження ваги або збільшення ваги і навіть швидке зростання м’язів.
На жаль, ключове слово "шрам". Не існує надійного препарату, який би підходив кожному. Однак є деякі домашні засоби, які можуть допомогти поступово мінімізувати зовнішній вигляд.
8 внутрішніх засобів
Правда: якщо ви хочете повністю видалити розтяжки природними методами, можливо, вам доведеться відновити їхні очікування.
Молоді розтяжки, як правило, зникають при ранньому лікуванні. За кольором можна побачити, чи є вони новими. Залежно від кольору шкіри, нові персонажі часто бувають червоними, фіолетовими, рожевими, рудуватими або темно-коричневими. Вони також можуть відчувати легке підняття та свербіж.
Старі шприци виглядають сріблястими або білими. Щоденна схема продукту може мало вплинути на зовнішній вигляд. У цьому випадку результати можуть зайняти тижні.
Посилена тенденція? Ви вже можете провести такі можливі ремонти на кухні або у ванній шафі:
- Вітамін А
- Цукор
- Алое Віра
- Гіалуронова кислота
- Арганова олія
- Олія шипшини
- дістав шипшинову олію
Якщо ваша програма включає ретинол, ви (трохи) знайомі з вітаміном А.
Креми, лосьйони та гелі, що містять ліки, отримані з вітаміну А, називаються місцевими ретиноїдами. Ретинол і ретинальдегід відпускаються без рецепти ретиноїдів.
Існують також рецептурні форми, такі як третиноїн, ізотретиноїн, адапален та алітретиноїн.
Ретиноїди можуть спричинити гладкість та молодість шкіри. Більш сильні форми зазвичай використовуються для лікування вугрів, рубців від вугрів, пошкодження сонцем і навіть мелазми (форма хронічної пігментації). Місцеві ретиноїди
Потрібні подальші дослідження, щоб остаточно визначити вплив ретиноїдів на розтяжки. Однак дослідження 1996 року показало, що третиноїн значно покращив частоту ранніх активних розтяжок після двох місяців використання.
Ретиноїди, що продаються без рецепта, пов’язані з деякими типовими побічними ефектами. Щоб спробувати місцеве лікування вдома, виконайте такі дії:
- Застосовуйте його кожні дві ночі, поки не розвинеться сумісність шкіри.
- Якщо ваша шкіра подразнена, використовуйте її рідше. Якщо ваша шкіра не подразнена, застосовуйте її щовечора.
- Використовуйте сонцезахисний крем щодня.
Якщо ваша шкіра лущиться або червоніє, ретиноїд може не підійти для вашої шкіри. Прийом вітаміну А [19659010] Якщо ретиноїдів немає в кишені, спробуйте збільшити споживання вітаміну А, вживаючи більше таких продуктів:
- лосось
- козячий сир
- масло печінки тріски
- 19659015] зварені круто яйця
- Солодка картопля
- кучерявий бивень
- сирий шпинат
- диня
- рожевий або червоний грейпфрут
- Мікродермабразія - один з небагатьох клінічно перевірених методів клінічного розтягування для підтримки. Деякі люди вважають домашній цукор гомеопатичним варіантом цього лікування.
Цукор відсутній як замінник мікродермабразії, але цукор є природним фізичним ексфоліантом. Це означає, що він може відлущувати мертві клітини шкіри, покращувати здоров’я та зовнішній вигляд шкіри і навіть сприяти проникненню засобів по догляду за шкірою.
DIY Цукор для очищення цукру
Створити власний цукор для очищення досить просто.
- З’єднайте 1 склянку цукру з 1 склянкою пластифікатора, таким як мигдальне масло або кокосове масло.
- Змішування дає густу, грубу консистенцію (як мокрий пісок).
- Додайте трохи лимонного соку.
Суміш втирають від 8 до 10 хвилин, а потім промивають. Використовуйте його кілька разів на тиждень.
Якщо ви просто не можете цього зробити, спробуйте закінчити чистку.
Алое вера - це в основному вітер рослин. Сукулент має багато терапевтичних цілей, але найчастіше відомий своїм гелем, який є природним засобом.
Існує обмежена кількість клінічних доказів, що підтверджують чисте алое віра як лікування розтяжок. Однак дослідження 2018 року показало, що алое вера та мигдальне масло допомогли зняти свербіж із розтяжками.
Оскільки подряпини можуть спричинити утворення рубців, алое вера - це просте рішення, яке знімає розтяжки і швидше загоює шкіру. Якщо ви не можете тримати рослину алое в руках, обов’язково виберіть 100% гель алое віра.
Можливо, це хороші гени, можливо, це гіалуронова кислота!
Гіалуронова кислота - це природний полісахарид, який надає шкірі стійкий і молодий вигляд. Також передбачається стимулювати вироблення колагену.
Колаген - це білок, який, крім усього іншого, підтримує структуру та еластичність вашої шкіри. Але з часом ваше тіло буде виробляти все менше і менше колагену, і дослідження показали, що менша кількість цього білка може спричинити зморшки та - як ви здогадуєтесь - розтяжки.
Деякі дослідження показали, що добавки з колагеном можуть покращити споживання рідини та еластичність. Однак немає переконливих доказів того, що збільшення поглинання колагену зменшує або запобігає появі розтяжок.
Якщо ви не хочете зв’язуватися з капсулами або порошком колагену, можете спробувати підвищити свій рівень, вживаючи більше курки або яєчного білка.
Я продаю крем для гіалуронової кислоти для місцевого розчину (хоча гіалуронова кислота також доступна у формі таблеток).
Кокосове масло може отримати користь від нових, більш помітних розтяжок.
Дослідження, проведене в 2010 році на щурах, показало, що натуральна кокосова олія допомагає загоювати рани. Потрібні подальші дослідження, щоб з’ясувати, чи досягають люди подібних ефектів, але кокосова олія - чудовий (ароматний) зволожувач для тіла.
Існує ймовірність того, що ви почуєте людей, які співають хвалу аргановим нафтопродуктам. Марокканський імпорт також набуває значення у догляді за шкірою.
Олії з насіння арганового дерева можуть допомогти вашій шкірі при місцевому або пероральному застосуванні. І оскільки дослідження 2016 року показало, що арганове масло підвищує еластичність шкіри, деякі вчені вважають, що воно допомагає зменшити або навіть запобігти розтяжкам.
Рожеві кущі не тільки красиві. Коли їх квіти гинуть на рослині, вони залишають невеликі їстівні плоди. Ці фрукти, звані шипшиною, можна використовувати для приготування чаю або олії.
Оскільки шипшина містить вітаміни А і С, є вказівки на те, що вони можуть допомогти зменшити частоту рубців і розтяжок. Однак, крім дослідження 2013 року, наукових доказів, що підтверджують це твердження, мало.
Дослідження показало, що шипшинове масло є більш ефективним, ніж плацебо, у вагітних із попередніми секціями.
Спробуйте застосувати масло шипшини як зволожуючий крем або безпосередньо на ношах. [19659054] Готукола вже давно є основою традиційної китайської, індонезійської та аюрведичної медицини. Експерти вважають, що ця трава може вилікувати широкий спектр шкірних проблем, і їхні твердження підтверджують клінічні докази.
Дослідження 2013 року показало, що готу кола збільшує вироблення колагену та покращує стійкість шкіри. Це може допомогти запобігти утворенню нових розтяжок (або навіть вилікувати існуючі).
Якщо ви хочете спробувати відому траву самостійно, застосовуйте крем Gotukola щодня.
Якщо для вас немає домашніх засобів, є інші, більш дорогі варіанти видалення розтяжок. При лазерних терапіях, таких як імпульсне фарбування, фракційний фототермоліз та ексимер, позначки натягу не обов'язково видаляти. Однак, залежно від тону шкіри та зрілості рубців, вони можуть зменшити частоту розтяжок.
Мікродермабразія може бути ефективним рішенням, особливо для більш зрілих розтяжок. Лікування передбачає глибокий пілінг і може призвести до появи нової шкіри з менш помітними рубцями.
Порівняно новим варіантом є голки, де колаген вводиться під поверхню шкіри. Дослідження 2016 року навіть дійшло висновку, що це лікування може бути ефективним ліками від розтяжок.
Поширеною помилкою є те, що розтяжки мають лише жінки. Жінки генетично схильні до цього (шок), але чоловіки можуть його отримати.
Вагітні жінки частіше бачать розтяжки, коли їх тіло змінюється і росте. Іншими факторами, які можуть збільшити ваші шанси отримати розтяжки, є:
- Кортикостероїдні препарати
- Швидка втрата або збільшення ваги
- Збільшення грудей
Найефективнішим методом лікування розтяжок є їх повна профілактика. Простіше сказати, як це зробити, але ви можете щодня робити кілька простих кроків, щоб зменшити ризик.
- Залишайтеся зволоженим. Вживання достатньої кількості води може зробити вашу шкіру більш пружною.
- Залишайтеся вологими. Актуальні креми (наприклад, кокосове масло) можуть зменшити розтяжки.
- Він поступово зменшується. Швидше і різкіше схуднення може призвести до швидкого зменшення вашої шкіри, що призведе до розтяжок.
Незалежно від того, розтягуєте ви, пом’якшуєте або заспокоюєте свої розтяжки, вони з часом можуть загубитися. Терпіння, зрештою,.