Томан Сабіна - творець програми стилю життя Томана. 10 років тому вона мала надмірну вагу на 30 кг після народження першої дівчинки. Її міжнародна модельна кар’єра підняла її підтримувати своє тіло у формі за будь-яку ціну, навіть із жалем до себе. Однак, як вагітна жінка, попередні методи не спрацювали. Тоді він знайшов інший шлях. Натхненний власним досвідом, він заснував дієту Томана. Запущений у 2016 році з одним салоном у Будапешті та двома в сільській місцевості, Томан виріс у мережу з 28 салонів в Угорщині та 1 за кордоном, і в даний час веде переговори про відкриття ще двох салонів за кордоном. За ці роки це допомогло майже десяти тисячам людей схуднути, змінити спосіб життя, звільнило гостей від 55000 фунтів.

будьте

Протягом багатьох років Сабіна не тільки вдосконалила свою програму стилю життя та розширила асортимент своїх товарів, вона також навчилася твердо стояти у світі бізнесу. Цей світ, як він каже, довгий час був територією, населеною чоловіками, де жінці-підприємцю, керівнику, не залишалося іншого вибору, як адаптуватися до чоловіків та викласти ставлення чоловіків інакше. Однак останнім часом все більше жінок і навіть більше матерів планують відкрити власний бізнес. Останнім часом Сабіна також була наставником таких початківців жінок-підприємців.

Ви зараз їдете в дорогу? За словами Сабіни, слухайте їх!

  1. Вірте в себе! Він піде!

Коли я починав, було б непогано, якби я не був дріб’язковим. Тим самим я просто на початку спричинив собі стрес. Я не був впевнений, чи зможу я виконати те, що задумав. На своєму робочому місці я показав 100% впевненого лідера, і все, що я знаю, - це скільки ночей я провів зі своїми сумнівами. Іноді мені все одно доводиться попереджати себе сьогодні, хто має ім’я на стіні будинку. Я зміг це зробити, мені довелося вірити в себе.

  1. Будьте наполегливі та помічайте можливості!

Вам також потрібно буде багато працювати, а також скористатися можливістю та скористатися нею. Я не можу повірити, що це працює без наполегливості, і я не думаю, що немає потреби в удачі. Ви повинні бути там у добрий час, у хорошому місці. Той, хто каже, що цього йому ніколи не давали, не помічав, що він був там у потрібний час, у потрібному місці. Це також дуже допомогло, тому що я знав і можу допомогти багатьом людям, що постійно надихає та заохочує до подальшого розвитку.

  1. Бізнес і робота, якщо ви робите це правильно, подарують вам спокій, а не додатковий фактор стресу

Коли я думаю про душевний спокій, мені приходить на думку моя сім'я. Вдома з дівчатами ми з партнером створюємо справді хорошу команду, вони мають дуже стабільний досвід. Якщо у своєму бізнесі ви також маєте можливість брати участь у чомусь, що ви винаходите, розробляєте, виготовляєте для нього упаковку, хапаєте, і тоді це добре для людей, вони раді за це, і ви навіть заробляєте гроші, ви будете будь спокійним теж. У діловому світі для мене це спокійно. З тих пір, як працювала моя компанія, що ми представили, що з’ясували, ми могли це спокійно пройти. Все, що вам потрібно було дано. Ідея, час, команда, фабрика, обличчя, бюджет. Це завжди наповнювало мене душевним спокоєм.

  1. Збирайте супутників навколо себе!

Коли перші підтвердження від гостей прийшли до того, що після дієти Томана в їхньому житті відбулися зміни, за які вони будуть їм завжди вдячні, це було надзвичайно натхнено. Важливо, що мені також потрібна була дуже хороша команда, щоб досягти успіху та працювати, на щастя, у мене за спиною дуже хороша команда. Я не одна, однолітки та помічники дуже важливі.

  1. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно щось вдосконалити, працюйте над цим!

Донині я постійно вдосконалююсь. Деякі ваші лідерські навички приходять природно, але важливо звертати увагу на те, що природно виходить із вас, але не впевнено, що ця риса робить вас хорошим лідером. Наприклад, мені не вистачає думки, я часто приймаю рішення з почуття та інстинкту, тоді як було б важливо переглянути свої ділові рішення на раціональній основі. Мені довелося навчитися потрапляти в ситуації. Я все одно не люблю протистояти вам, але як керівник важливо не боятися бути жорстким, рішучим, суворим. Коли я розпочав бізнес, це додало мені впевненості бачити і контролювати все. Але я бачу в цьому мінус, оскільки це часто призводило до поспіху або втрати часу. Зараз я вчусь збалансувати компанію та себе. У мене є операційний менеджер, тепер я і моя компанія розуміємо, як здати речі.

  1. Плануйте, але не обмежуйте свою фантазію та свій бізнес!

У нас є графік, який включає наші плани на 2030 рік. Але я думаю, що поки я живий, я не можу і не повинен встановлювати обмеження на те, як далеко ми йдемо, куди йдемо. Я не обмежуюсь, і ви цього також не робите!

  1. Немає постійного, динамічного розвитку. Але будь-якій складнішій ситуації він навчить.

До цього дня це все одно, що крокувати вперед, але те, що мені ще не подобається, не на 100%, а потім я відступаю назад. Це не зменшення, це важливо для набуття досвіду. Все вбудовано в систему, яка є уроком.

  1. Введіть свою систему в повсякденне життя та перелічіть її!

У мене є дві маленькі доньки. Підліток Аміра та майже 2-річна Софі. Якби у мене не було такого милого, милого, милого 2-річного боса, у мене був би розпорядок дня, але він може переписати що завгодно будь-коли. Ми щойно розпочали розплідник, тож час і, мабуть, якийсь порядок відновлений. Це дуже добре у мене спрацювало. На додаток до порядку денного, я також організовую свої завдання зі своїми списками завдань. Також є робота, сім’я та час для власного життя. Якщо список не закінчується, я не ставлю галочку, тоді я знаю, що мені потрібно щось змінити, я щось не роблю правильно. Це важливі відгуки. Список мене ніколи не засмучує, він скоріше підбадьорює.

  1. Прийміть, якщо у вас є власний бізнес, ви насправді майже завжди будете працювати

Мої колеги кажуть, що я багато працюю, я не так живу. Я впевнений, що постійно думаю, ламаю голову про нові розробки, продукти, ідеї. Я також звертаю увагу на те, хто схуд, оскільки які тенденції існують у світі зміни способу життя. Це професійна шкода. Я працюю скрізь і вже це прийняв. З цим пов’язаний ваш власний бізнес.

  1. Замовчіть свої думки, змініть свою точку зору!

Я визнаю, що власного часу справді бракує, і з моменту народження Софі у мене не було можливості просто звернути увагу на себе. Розум повинен бути на самоті, адже саме цим ми заряджаємось, ми надихаємось, це допомагає нам трохи поглянути на речі ззовні. Раніше у мене це працювало дуже добре. Тому ми вирішили зараз, оскільки Софі трохи більша, що я встаю о 6:30 три рази на тиждень і займаюся спортом, відповідно. кожні три місяці я їду одна на вихідні, де навіть не беру трубку. Ми можемо бути врівноваженими лише в тому випадку, якщо самі з’ясуємо, як можна зарядитися енергією, мати справу з собою.