Харчові цінності:

    750 порцій/шт/г/мл 100 г салату містить: 209 калорій 14 г вуглеводів 12 г жирів 9 г білка

Опис:

Випікання спаржі підкреслить її солодкість і ніжну консистенцію, тоді як червона редька забезпечує хрусткість і легку пікантність цього салату. 😉 У поєднанні з заправкою з булгура та вінегрету ви створите легкий, смачний та поживний обід, який ви зможете легко запакувати де завгодно! 🙂

Сирі матеріали:

Полив:

мелений чорний перець

сік 1/2 лайма

Салат:

Підхід:

салат- Я розігрів духовку до 200 градусів. Я промив спаржу і позбувся її твердих кінців. Я виклав форму для випікання папером для випічки, поклав спаржу в миску і капнув її оливковою олією. Я пекла близько 20 хвилин, поки воно не розм’якше. Поки що я приготував булгур за інструкцією, нарізав редьку тонкими скибочками і обсмажив скибочки сиру халумі до золотистої скоринки на оливковій сковороді.

Долив - я просто змішав усі інгредієнти в невеликій мисці.

Я додав усі підготовлені інгредієнти для салату в миску, полив заправкою салат і злегка перемішав, щоб інгредієнти добре з’єдналися.

булгур

Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!