90 днів - це багато часу, особливо якщо мова йде про дієти. Постійне голодування не є рішенням, іноді доводиться жити добре, і саме тоді вони стають в нагоді салатрецептek як наступне куркасалат.
Швидко готується, годує, але при цьому низькокалорійний, що ідеально підходить для всіх програм спалювання жиру. Тож не соромтесь, ризикуйте м’ясом, змішайте його з деякими овочами, і ви готові до вживання!
Швидкий курячий салат
Інгредієнти:
- 40 дкг куркафіле грудей
- 4 зубчики часнику
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 невеликий салат айсберг або рукола
- 1 лимонний сік
- pici vaj
- сіль
- перець
THE куряча грудкасмужку філе і обсмажити розтоплене. Змішайте проколотий часник з оливковою олією, лимонним соком, сіллю і перцем за смаком. Візьміть салат айсберг на його листя, якщо ви використовуєте руколу, не обов’язково, просто ретельно вимийте його і порвіть на соломку. Перемішайте заправку, а потім додайте курказакуски, і ви вже можете їх споживати!
- Швидкий весняний салат ретекс смачний і насичений вітамінами - Рецепт Феміна
- Швидкий смачний рецепт здоби; Новини здоров’я
- Недолік швидкого схуднення - Дієта Феміна - Погана втрата ваги
- Рецепт швидкого фрикадельки; Confort Life
- Швидке спалювання жиру - дієтична феміна, 10 методів для легкого схуднення