- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Два тижні тому я вирішив припинити вживання м’яса, замінивши його квасолею, сочевицею, йогуртом, тофу, горіхами, авокадо, молоком, оливковою олією, а іноді і яєчними білками щодня. І минулого тижня я мав нестримний смак до нездорової їжі, особливо до таких солодощів, як шоколад, печиво, чіпси, навіть фрукти. Вже кілька місяців я дотримуюсь суворої, але дуже збалансованої дієти, включаючи всі групи продуктів, крім білого цукру та білого борошна, я їжу 5 разів на день в одну і ту ж годину і п’ю кожну годину. Все досить регулярно. І у мене не було проблем з їжею, поки тиждень тому я нестримно почав переїдати, а потім повертатися, що повторюється щодня до цього дня, хоча я цього не хотів. І тому я подумав, чи може це бути пов’язано з вегетаріанством? Це правда, що дотепер я контролював себе більш-менш без проблем, і зараз я не можу пережити жодного дня, не зригуючи, хоча це мене турбує і я хочу зупинити. Або це моє тіло раптом вирішило, що воно більше не хоче дотримуватися дієти? Мені чогось не вистачає? Тому що я переконаний, що досі з’їв правильну та достатню кількість. Ну цього тижня. Я знаю, що це не так вже й багато, але я хочу зупинитись на початку, бо це посилюється. Мені просто цікаво, чи є серед вас вегетаріанці, які мають подібний досвід. Дякую за відповіді.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Молоко - справжній скарб як джерело кальцію. Лактоза, в свою чергу, бере участь у будівництві клітин мозку, і, оскільки вона також містить воду, ви також можете розраховувати на неї в режимі щоденного пиття.
Часи негарної упаковки та нудної реклами давно минули, тому ви можете легко підштовхнути йогурт або йогуртове молоко до своїх нащадків. Він навіть не отримає вас, бо не любить коров’яче молоко - кисломолочні продукти зараз виготовляються з овечого або козячого молока.
Їх виробництво зменшує вміст лактози, так що навіть люди, які мають спільну проблему з цим, можуть легко насолоджуватися ацидофільним молоком. Загалом, вони мають набагато більше позитивного впливу на наш організм. Вони містять такі живі культури мікроорганізмів, які підтримують природне функціонування мікрофлори в організмі.
Вони досить густі та багаті, тому вранці вони є чудовою частиною сніданку. Після такого класичного обіду, як вареники, більше нічого не можна пити, окрім кислого молока. Завдяки тому, що наші предки мали дійсно збалансоване та різноманітне харчування, вони не страждали від проблем зі шлунком. Кислі молочні продукти перемішують наш кишечник і допомагають усунути проблеми з діареєю або запорами. Ви знаєте хворобу, для якої ваш 85-річний сусід не мав би природних рецептів?
Щоб я не забув найвідоміший кисломолочний продукт - бриндзу. Завдяки цьому свині мали достатній запас білків, мінералів та вітамінів групи В. Навіть дослідження показують, що в бринзі, яка виготовляється з непастеризованого овечого молока, є набагато більше молочнокислих бактерій, ніж у йогуртах чи ацидофільному молоці. Тож ми не повинні мати упереджень щодо неї. На щастя, з часів його неідентифікованої появи на варениках, ми сьогодні десь зовсім інші.
Я віддаю перевагу ацидофільному молоку. Іноді потрібна робота, щоб доставити його в магазин, але це можна впоратись. Про білий йогурт, який би був настільки товстим, що в ньому стояла ложка, як на відпочинку в Греції, можна лише мріяти. Однак, якщо ви дозволите нашому словацькому білому йогурту стікати через сітку, ви досягнете дуже подібного ефекту.
Вже холодно, але багато людей не можуть дозволити собі свіжі салати цілий рік - можна приготувати прості та корисні заправки з йогуртів або кефіру. Лише кілька трав, спецій і все. Без зайвих консервантів.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Відкрийте для себе переваги манги
Цілюща дія манго широка і впливає на організм людини в багатьох областях. Манго містить воду, білки, вуглеводи, клітковину, жир, омега 3 та омега 6 жирні кислоти. Також присутні вітаміни А, В, С, Е і К, бета-каротин, фолієва кислота та пантотенова кислота. Крім того, манго багате на залізо, кальцій, магній, фосфор, калій, мідь, селен і натрій.
Манго особливо рекомендується тим, у кого є проблеми з травленням, оскільки вони містять спеціальні ферменти, які сприяють кращому травленню. Прискорює обмін речовин. Манго пояснюється його здатністю усувати високий рівень холестерину ЛПНЩ. Регулярне вживання манго має профілактичну дію проти розвитку серцево-судинних захворювань. Його детоксикаційні здібності, значний протизапальний ефект та заспокоює нервову систему також важливі. І останнє, але не менш важливе: він позитивно впливає на волосся і нігті, а також рекомендується для старіння шкіри. Манго також рекомендується як засіб для схуднення.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Якщо ви занадто бідні, недоїдаєте, вам слід піти в аптеку і придбати Nutridrink. Це напій, що містить достатню кількість вітамінів та мінералів для зміцнення та зміцнення. Це коштує до двох євро, але це також за рецептом.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
жужулік, так ти маєш рацію, це було, кокс добре . У мене немає слів
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Леді Опіум, ти позбувся гальма ! Ви нарешті можете пролікуватися. Ви хочете порадити комусь тут? Тим паче, що ти покінчив життя самогубством кілька років, ти навіть не можеш цього зробити точно! Потім ти пишеш, як у тебе це знову не вийшло, і йдеш сюди, щоб порадити когось. Бідолаха, у вас загалом промили мозок. Зробіть щось із собою. І не звинувачуйте нас, нормально.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
LadyOpium
Ви так швидко вибралися з булімії? Однак два тижні тому ви написали на мою тему, як ви їли, а потім повернулися в гараж.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Це майже приходить до мене як жаль, але добре. Зусилля оцінені . і мій пост був написаний, я думаю досить чітко, і я стою за цим:)))
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
але безкоштовно можна пояснити комусь, коли людина хоче захворіти навіть ціною, навіть якщо вона досягне ваги уві сні, яка часом і смертельно низька, що вона отримає здоров'я. проблеми тоді нехай буде.
і якщо тут знайдеться людина, яка хоче зцілитися, сміливо відгукуйтесь. бо мені не потрібно отримувати таких реакцій, які не мають ні голови, ні п’ят
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я просто хочу зазначити, що є люди, які не можуть робити певних речей, і я хочу показати їм, що цей шлях веде крім голодування та обмежень. Я пройшов 2 роки і 3 роки і з’ясував, що це абсолютна нісенітниця, коли хтось хоче схуднути, нехай жилет буде, якщо він не має дієти від такого лікаря, як я, наприклад. і нехай це буде в малих дозах під час дна і руху і т. д., і вони самі добре знають від бурчання і голодування - це дурно
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Леді, і вам подобається веселитися в кожній такій темі ? Ну, ти хворий, ти не можеш бути солодким, тож був би час терпіти це і не писати про це на кожну тему.
Ви пройшли PPP, тому повинні знати, що немовлята з цією хворобою не замислюються про наслідки та про те, що може їх чекати в майбутньому, і поглинуті хворобою. ви тоді про це не думали, тож не грайте мудро зараз, коли дурно обмежуватись тощо. . В ПОРЯДКУ ? .)