Перед тим, як розпочати свою подорож до схуднення, комік зізнається, що вона споживала ці калорії, переважно вуглеводи.
Актриса Ребел Вілсон розповідає, що вона споживала 3000 калорій більшість днів до початку боротьби зі зниженням ваги.
"Раніше я, мабуть, більшість днів з'їдав 3000 калорій, і оскільки вони, як правило, були вуглеводами, я все ще був голодним", - сказав Вілсон.
Вона додала: “Отже, я справді перейшла на дієту з високим вмістом білка, що є складним завданням, оскільки раніше я не їв багато м’яса. Як риба, лосось і куряча грудка ".
Актриса каже, що не думає, "щотижня - це здоровий тиждень", додаючи: "Деякі тижні - це просто скасування, і ти нічого з цим не зробиш".
“Я просто намагаюся знайти загальний баланс, здоровий загальний баланс. У мене такий стан душі, який не є моєю датою, але я кажу: „Ніщо не заборонено”. Ми думаємо: «Чи варто нам мати гамбургер In-N-Out?» А я кажу: «Нічого не заборонено. ‘. Я можу поїхати туди, я міг з’їсти половину того, що їв раніше. Ви вже знаєте? А я буду гамбургер і трохи картоплі, і тоді ти почуватимешся добре », - сказав він.
Пандемія також допомогла їй схуднути.
«Я справді сприймав це як час для відпочинку і зняття стресу. Тому що більша частина мого стресу пов’язана з роботою », - сказав він.
Це дало Вільсону можливість попрацювати зі своїми думками про "шкідливі харчові звички для здорових".
"Я точно вважаю, що уповільнення помогло", - говорить він. “Я думаю, що він харчувався емоційно, і часом переїдав, бо теж не любив мене. І це зводиться до самооцінки та любові до себе ".
- Бунтар Уілсон продовжує зупинятись із втратою ваги та фізичними змінами, де є
- Повсталий Вільсон, слідами Адель, втрачає 25 кілограмів за рік
- Повстанець Вільсон і справжнє послання за його втратою ваги Vogue Мексика та Латинська Америка
- Бунтар Вілсон розповідає про свій процес схуднення. Я відчуваю, що зараз контролюю
- Бунтар Уілсон каже, що вона не перевищує 3 кілограми від своєї мети щодо схуднення