Найважливіші інгредієнти
Виберіть інгредієнт, який повинен бути в рецепті, який ви шукаєте.
- 30 буряк - буряк
- 6 білий йогурт 3,5% жирності
- 6 яблука
- 3 білокачанна капуста
- 4 морква
- 4 часник
- 2 філе лосося
- 2 сир фета
- 5 волоські горіхи
- 1 свиняча ніжка
- 1 тунець, збережений у власному соку
- 1 манна крупа пшенична (дитяча зневоднена)
- 4 селера
- 1 майонез
- 2 петрушка
- 1 тертий кокос
- 1 підсолоджене згущене молоко
- 2 кріп
- 1 огірковий салат
- 1 пори
- 1 яловича кошуля
Буряк із сиром Фета
Рецепт смачного запеченого буряка з сиром Фета та горіхами. Він послужить гарніром, або легкою вечерею зі шматочком тіста або свіжих овочів.
Буряковий салат із селерою та йогуртом
Смачний салат, повний вітамінів та мінералів, підходить як корисна вечеря, але і як гарнір до смаженого м’яса.
Буряковий спред
Здоровий спред, придатний для білого хліба.
Буряковий суп
Нестримно червоний і корисний буряковий суп поповнить організм необхідними вітамінами.
Бурякові вареники
Зі смаком цікаві, делікатно солодкі вареники.
Кокосові серця
Популярний кокосовий штам не лише серед любителів Дня закоханих:) Несмажений делікатес, забарвлений свіжим буряковим соком, смак якого ви не впізнаєте.
Буряк кофти
Бурякові фрикадельки Чукунда кофта дуже корисні та смачні. Хоча смажені в олії вони не жирні. Ми подаємо їх як частину індійського меню.
Бурякові кекси
Смачні та корисні бурякові кекси без цукру.
Салат з буряка з козячим сиром
Взимку наше тіло буде насолоджуватися корисним салатом з буряка з козячим сиром.
Тренувальний салат з грушами
Смачний і корисний салат з популярних буряків з грушами та селерою. Салат також дуже хороший після додавання чайної ложки йогурту до подачі.
Запечена буряк з часником
Смачний гарнір до м’яса. Також підійде як закуска з сирим гарніром. Цікавий вегетаріанський обід можна сформувати запеченими смаженими стравами з кільчастим соусом.
Червоний буряк оберніть хроном
Буряк - одна з найбільш цілющих продуктів. З нього ми можемо приготувати дуже смачні та легкозасвоювані страви. Стерилізований буряк з хроном - підходяще доповнення до м’ясних страв.
Огірковий салат з буряком в йогурті
Корисний салат також підходить як гарнір до м’ясних страв.
Холодний маринований лосось
Простий рецепт маринованого лосося для холодної кухні.
Борщ
Відмінний рецепт густого м’ясно-овочевого супу з російської, української, болгарської. кухня. Хоча підготовка здається складною у трьох горщиках, насправді вона проста. Просто дотримуйтесь послідовності кроків, наведених у рецепті, і це справді буде смачно:)
Яблучний буряковий сік
Освіжаючий корисний напій з вітамінами для сезону грипу тощо.
Буряково-морквяний салат з йогуртом
Здоровий салат (раїта), в індійському меню подають гострі страви для того, щоб відігріти спеції. Однак це також відмінна порада для здорової вечері або гарнір до м’яса, навіть поза східною кухнею.
Кукурудзяний салат з буряком та горіхами
Корисний салат з хрусткими горішками. Подається як гарнір, окремо як дієтична вечеря. Кількість порцій залежить від шляху введення.
Маринований лосось
Смачний рецепт маринованого лосося для пацієнта.
Овочевий суп з червоною сочевицею
Густий, теплий суп, який чудово насичує.
Салат з буряка з хроном та яблуком
Завдяки високому вмісту хрону, сильно гострому, навіть гарячому салату, повному здорової їжі. Підходить як гарнір до їжі, особливо в сезон грипу.
Буряковий салат з медом
Ніжний салат з буряка з йогуртом та медом, який надає салату заспокійливий смак:) Салат підходить як гарнір до гострих страв, або просто як основна страва на вечерю.
Овочево-фруктове пюре з горіхами
Змішаний фруктово-овочевий салат, щось для здоров’я близько десятої ранку:)
Буряковий салат з майонезом
Рецепт салату з майонезу, основним інгредієнтом якого є буряк. Буряк містить велику кількість вітамінів. Ми рекомендуємо робити це в осінньо-зимові місяці, коли цей овоч є сезонним і ефективно зміцнює ваше здоров’я та імунітет.