фетою

Смачний крем з буряка, який фантастично доповнює солоний смак Фети.

Чи знали ви, що буряк полегшує респіраторні інфекції, регулює та очищає серце та кровотік, запобігає запорам, лікує екзему та зміцнює волосся. Приготоване містить розчинну клітковину, яка знижує рівень холестерину. Це частина дієти при захворюваннях печінки та атеросклерозі. Він містить значну кількість речовин, що мають протиракову дію. У ньому мало калорій, прискорюється обмін речовин, допомагає засвоювати їжу.

Буряк підтримує ріст клітин і відновлює їх ядра. Він активує вироблення еритроцитів, а отже, і постачання клітин киснем. Він виводить токсичні речовини з кишечника, усуває запори.

Буряковий крем з фетою

Інгредієнти

  • 3 жуки
  • 1 консервований помідор
  • 1 менша цибулина
  • 250 мл мигдального молока (можна використовувати як кокосове, коров’яче, так і козяче.)
  • 1PL масла топленого масла
  • 1PL кокосового цукру
  • фета для посипання в кінці

Спосіб приготування

    Буряк готуємо заздалегідь. Зварений буряк очищаємо від шкірки і нарізаємо кубиками більше.

Цибулю обсмажуємо на вершковому маслі. Помістіть усі інгредієнти, включаючи смажену цибулю, крім фети, у швидкісний міксер і змішайте в однорідний крем.

Вершки вилити в казан і прокип’ятити. При необхідності додайте сіль, приправу. Подавати, посипавши подрібненою фетою.

Каша для сніданку

Вибирайте здорову кашу для сніданку на ранок, повний сил.