У гарну погоду з’являється дискомфортна алергія на пилок. Ми розглядаємо його симптоми і бачимо, як ми можемо лікувати та пом’якшувати це.

Оновлено 9 квітня 2019 р., 07:00

боротися

Приходить алергія на пилок🌷

Чого ви чекаєте гарної погоди, так? Прихід весни - це вся радість, якби не щаслива алергія. Алергія на пилок, зокрема, вражає близько 4 мільйонів іспанців. Його пік припадає на квітень - липень

Симптоми алергії на пилок

Чхання, нежить, закладеність носа ... Багато разів симптоми алергії на пилок ідентичні симптомам застуди. Але є клавіші, які допоможуть вам їх розрізнити. Зазвичай алергія супроводжується свербінням очей і ніколи не викликає лихоманки або болю в тілі.

Рівні пилку

Половина алергіків страждає на трави, це сімейство рослин, серед яких виділяються пшениця, кукурудза, ячмінь, фінік та жито. У 33% пацієнтів алергія на деякі дерева, такі як знаменитий банан, кипарис, каштан, дуб, береза, ялиця або сосна. Також є алергія на трав'янистий пилок: амброзію, полин або парієтарію.

Діагноз алергії на пилок

Якщо ви підозрюєте, що у вас алергія на пилок, перше, що потрібно зробити - це поставити лікареві діагноз. Ви зробите це за допомогою фізичного огляду або за допомогою шкірного тесту. Цей тест, який називається тест на укол, полягає у відтворенні алергічної реакції в дуже малих масштабах шляхом нанесення краплі алергену та перевірки його реакції.

Як зняти алергію на пилок

Лікар може порекомендувати лікувати алергію вакциною, яка вдається вилікувати її у 85% випадків, або просто засобами для полегшення симптомів, такими як антигістамінні препарати, очні краплі або назальні спреї.

Домашні засоби від алергії на пилок

Найкращий спосіб боротьби з симптомами алергії на пилок - зменшити вплив самої пилку. Ми пояснюємо найбільш ефективні заходи та пропонуємо природне лікування для полегшення симптомів.

Найкраще в приміщенні

Уникайте тривалих прогулянок на вулиці або занять спортом на вулиці. Пікові місяці (квітень - липень) краще відвідувати тренажерний зал, ніж бігати в парк. Забруднення не допомагає, оскільки воно ще більше посилює потенцію пилку.

Ви їсте це, це рахується

Їжа, багата на вітаміни А, В, С і Е та жирними кислотами, такими як омега-3 (ендівія, шпинат, банан, апельсини, крупи та риба - лосось або ставрида), допомагає боротися з симптомами алергії.

Бережіть свої очі

Якщо ви використовуєте контактні лінзи, краще вибирати носити окуляри в дні, коли ви найбільше помічаєте алергію.

Без пилку одяг

Висушіть одяг у приміщенні або в сушарці. Це запобіжить заповненню пилком.

Вологість 40%

Зберігайте вологість у своєму будинку понад 40%, зволожувач може вам допомогти. Важливо, що це також очищувач повітря з активним вугільним фільтром.

Природний засіб

Якщо ніс сильно свербить, подрібніть цибулю і покладіть його спати на тумбочку. Його сірчані компоненти допомагають пом’якшити ніс і горло.

Ніс без пилку

Волоски на носі - це бар’єр, який перешкоджає потраплянню пилку (і бактерій ...), але якщо ми не промиємо його, він перевантажиться і з часом потрапить. Краще тримати "фільтр" в чистоті. Ось чому дуже добре робити часті промивання носа сироваткою або теплою солоною водою.

Чистий будинок

Закрийте вікна після провітрювання, щоб запобігти щасливому переміщенню пилку по дому.

І твій одяг теж

Повернувшись додому, переодягніться, оскільки пилок прилипає до одягу.

Свербіж носа, сльозотеча, чхання, проблеми з диханням ... Алергія на пилок страждає близько 4 мільйонів іспанців. Запилення більшості рослин відбувається навесні та влітку, тому пік алергії на пилок припадає на період з квітня по липень.

За даними Іспанського товариства алергологів та клінічної імунології, алергія щороку збільшується на 2%. Однією з причин можуть бути зміни клімату, через які періоди запилення подовжуються.

Якщо ви живете в місті, у вас вищий ризик алергії на пилок, оскільки забруднення, спричинене дорожнім рухом, призводить до того, що рослини “стресують” і утворюють більш агресивний пилок.

Рівні пилку

Найгірші дні сухі та сонячні, оскільки там концентрація пилку вища. А ще гірше, якщо дме вітер, оскільки алерген легше потрапляє в очі, ніс або рот. Навпаки, саме тоді, коли щойно пішов дощ, концентрація пилку нижча. Ви можете перевірити рівень пилку у своєму місті тут.

На що у вас алергія, якщо у вас алергія на пилок

  • Дерева. 33% пацієнтів мають алергію на пилок дерев. Відомо 6 сімейств дерев, що викликають алергію: бетулацеї (береза, фундук), купресацеї (кипарис, ялівець), фагацеї (каштан, дуб), олеацеї (оливки, ясен), ананас (ялиця, сосна), подорожник (банан). Період: з січня по червень.
  • Трави. 52% пацієнтів мають алергію на пилок трав. Існує 2 основних сімейства трав, які викликають алергію: злакові (пшениця, кукурудза, ячмінь) та злакові (фініка, тимофіївка, жито). Період: з квітня по вересень.
  • Трав'янисті. 27% пацієнтів мають алергію на трав'янистий пилок. Існує 3 трав’янисті родини, які викликають алергію: амброзія, полин і парієтарія, лобода. Період: весь рік.

Симптоми алергії на пилок

  • Свербіж носа
  • Свербіж у горлі
  • Свербіж піднебіння
  • Чхання
  • Закладеність носа
  • Сльозотеча
  • Соплі
  • Піщинка в очах

Діагностика та лікування

Алерголог огляне органи, які найбільше постраждали від алергії (шкіру, ніс, очі, легені тощо), щоб побачити наслідки алергії.

Ви також можете провести шкірний тест, тест на укол. Він полягає у відтворенні алергічної реакції в дуже малих масштабах шляхом введення краплі алергену (пилок, бджолина отрута, кліщ) і зробивши невеликий прокол в центрі краплі, щоб побачити, як реагує наша шкіра. Якщо здається, що комар нас укусив, це алергія.

Багато алергіків, які страждають на слабкі симптоми, не звертаються до лікаря, що є недоцільним, оскільки ці незначні незручності можуть в принципі посилюватися (після третього року появи алергії симптоми зазвичай посилюються) і призводять до більш серйозних проблем, таких як як утруднення дихання або астма. Насправді, у алергіків на пилок, за оцінками, ризик астми втричі більший, ніж у тих, хто не страждає алергією.

Постріл від алергії

Алергенна вакцина або імунотерапія є єдиною ефективною алергічною терапією. У 85% випадків їм вдається їх вилікувати. Щоб досягти цього, екстракт тих алергенів, які викликають реакцію, вводять контрольовано і невеликими дозами таким чином, що організм створює специфічні антитіла, які блокують реакцію, що виникає при дії на те, що викликає алергію.

Таблетки від алергії

Антигістамінні препарати, а також інші ліки, такі як очні краплі, назальні спреї тощо, призначаються для полегшення симптомів алергії, але лише вакцина може запобігти їх спрацьовуванню.

Як зняти алергію на пилок

Найкращий спосіб боротьби з симптомами алергії на пилок - зменшити вплив самої пилку. Ми пояснюємо найбільш ефективні заходи та пропонуємо природне лікування для полегшення симптомів.

Статтю порадив:

  • Д-р Франсіско Фео, координатор аеробіологічного комітету SEAIC (Іспанське товариство алергологів та клінічної імунології).
  • Педро Охеда, координатор зв’язку Іспанського товариства алергологів та клінічної імунології.
  • Кармен Відаль, керівник алергічної служби лікарняного комплексу університету Сантьяго де Компостела.
  • Пілар Котс, алерголог медичного центру Нуньєса Бальбоа в Мадриді.