вага

МАДРІД, 13 травня. (EUROPA PRESS) -

Надмірна вага є однією з основних причин, що впливає на здоров’я ніг і може спричинити біль у підошвах, тріщини на п’ятах або проблеми з кровообігом, - повідомляють із Колексіо де Кіроподістів Галичини, яка рекомендує цим людям проводити періодичні огляди відвідування ортопеда, щоб уникнути станів та ускладнень для здоров’я ваших ніг.

Крім того, ортопеди зазначають, що біль у стопах може спричинити дискомфорт в інших суглобах, таких як коліна та щиколотки, а у дітей це може спричинити сплощення стопи та інші ускладнення з боку опорно-рухового апарату. "Клінічно доведено, що ожиріння або надмірна вага призводять до сплощення внутрішньої дуги стопи, що викликає такі захворювання, як підошовний фасцит і п'яткова кістка", пояснив президент Борха Перес Серрано.

Подібним чином експерти зазначають, що надмірна вага може призвести до перенапруження м’язів та зв’язок, що спричиняє припинення балансування суглобів стопи для належної роботи цих структур. Ще одним наслідком є ​​поява втілених нігтів.

"Надмірна вага, яка додається до поганого зрізу нігтя, створює більшу товщину крильчатки, в якій розміщена нігтьова пластина, тому вона збільшує тиск і може призвести до цього втіленого стану нігтя", додав президент.

Вони також стверджують, що у людей з надмірною вагою дуже часто спостерігається неправильна васкуляризація стопи в результаті тиску, що чиниться на судини через надлишок жиру в організмі.

Крім того, у випадку з дітьми вони пам’ятають, що саме вони страждають найбільше при роздавлюванні стопи, і це впливає на конституцію ніг, вирівнювання стегон та формування хребта.

ПОРАДИ, ЩОБ УНИКНУТИ НАСЛІДКИ НАДАНОЇ ВАГИ

Фахівці рекомендують правильно зволожувати ноги. У разі появи тріщин на п’ятах дуже важливим є зволоження, щоб якомога швидше зняти сильний біль і зцілити їх. Найбільш рекомендованими є спреї-креми.

З іншого боку, використовуйте зручне взуття, яке не стягується, але добре тримається і має жорсткий контрфорс. У разі незнання лікар-ортопед повідомить про відповідні характеристики взуття для кожного пацієнта. У цьому сенсі вони нагадують, що багато людей із ожирінням користуються відкритим взуттям, "яке їм легше одягати і знімати, хоча їх багаторазове використання не є сприятливим, оскільки вони не мають необхідного захисту, а стопа піддається впливу зовнішнього агресії ".

Нарешті, він радить використовувати устілки, які вміщують м’які частини ніг. Вони допомагають зменшити надлишковий тиск на підошву і уникнути змін у колінах і стегнах і появи твердості.