ГРІХ Співпадаючи з поверненням до школи, дослідження Малазького університету визначає рекомендовану вагу, яку дитина може носити на спині, щоб це не впливало на її спосіб ходьби.

рюкзака

Так, дослідники кафедри медсестер та подіатрії PODUMA попереджають, що навантаження в рюкзаку понад 20% маси тіла дитини безпосередньо впливає на біомеханіку ходьби.

"Дитина вагою близько 40 кілограмів не повинен носити більше 8 кілограмів зверху", - говорить Хоакін Паес, професор факультету наук про здоров'я, головний автор цієї роботи. Для розвитку дослідження експерти UMA проаналізували 213 дітей з різних шкіл Малаги віком від 6 до 12 років.

"Ми зробили, щоб збільшити вагу рюкзаків, які вони несли до завершення п'яти різних вимірювань, і порівняти їх з такими параметрами, як відстань кроку, час перебування стопи в повітрі або баланс маршу", пояснює Габріель Хіхон, ще один із авторів статті, опублікованої в наукових звітах.

Порушення ходи

Експерти протиставили ході кожної дитини, виявивши суттєві зміни ходи з цього останнього показника (20% маси тіла).

"Більшість із цих дітей брали щодня більше 20% у школу, деякі навіть на 35% більше, ніж їх маса тіла, і під час подорожі довжиною більше одного кілометра", - уточнює Паес.

На думку експертів, це зусилля, яке, крім того, що впливає на біомеханіку ходьби, може вплинути на вашу опорно-рухову систему, спричинивши майбутні травми стегон, стоп або спини. Крім того, ці травми посилюються, якщо у дітей вже є якісь основні зміни, такі як сколіоз або плоскостопість.