Соковитий кавун - невід’ємна частина спекотних днів. Окрім чудового смаку, він дуже позитивно впливає на наше здоров’я, а також на фігуру, адже переконайтеся самі!

профілактика

15 чудодійних ефектів дині: Профілактика цих видів раку та зневоднення організму!

1. Завдяки високому вмісту води диня має сечогінну дію і одночасно позбавляє організм зайвої води, тобто зневоднює та покращує лімфатичну систему.

2. Клітковина, яка в її розпорядженні, очищає кишечник і сприяє спорожненню.

3. Диня містить деякі незамінні амінокислоти, такі як аргінін та лізин, які організм не може виробляти самостійно. Лізин допомагає полегшити вироблення колагену, поглинаючи кальцій.

4. Вживання дині та насіння покращує та омолоджує шкіру.

5. Насіння дині є чудовим джерелом магнію - воно має важливе значення для нормальної роботи серця, підтримки артеріального тиску та підтримує метаболізм або синтез білка.

6. Вітамін В, який містить насіння, складається з ніацину, фолатів, тіаміну, рибофлавіну, вітаміну В6. Саме ці вітаміни необхідні для підтримки здорової крові, нервової системи та імунітету.

7. Завдяки наявності лікопіну він захищає шкіру від УФ-випромінювання.

8. Якщо кип’ятити жменю насіння в 1 літрі води протягом 45 хвилин, а потім настоювати і пити, як чай, це допомагає, зокрема, цукровому жуку.

9. Він містить вітамін А і тим самим покращує вологість очей та гостроту зору.

10. Наявність заліза благотворно впливає на менструальний період жінок.

11. Смажене насіння дині містить мідь, яка бере участь у виробництві меланіну - це пігмент, який додає колір нашому волоссю та шкірі.

12. Диня - це солодка, але низькокалорійна їжа, яка допомагає схуднути, зберігаючи при цьому тіло постійно зволоженим.

13. Антиоксиданти та флавоноїди, що містяться в дині, захищають від певних видів раку, таких як рак товстої кишки або підшлункової залози, рак молочної залози.

14. Олія насіння дині розчиняє камені в нирках і діє як профілактика проти їх утворення.

15. Диня згадується як натуральна віагра, оскільки вона має дуже схожі ефекти.