вашим тілом

Швидкі поради щодо схуднення, які допоможуть вам схуднути

Бувають випадки, коли вам потрібна додаткова термінова втрата ваги, щоб ваш костюм CCK - Cocktail Sport ідеально підійшов вам. Замість того, щоб панікувати, прочитайте цю статтю, тому що ми зібрали 5 порад, які допоможуть вам позбутися зайвих кілограмів, які ви надмірно швидко наберете під час відпустки.

Замість диво-лікування

Ми не думаємо, що ви витрачаєте свій час на диво-лікування, дисфункціональну дієту чи навіть дієту, яка створює навантаження на ваше тіло. Натомість спробуйте ці поради, які ми зібрали для вас, оскільки вони дійсно працюють та ефективні. Якщо ви будете дотримуватися їх, ви помітите, що кілограми просто тануть від вас. Ось поради

Це трапляється з вашим тілом, якщо ви пропустите місяць.

Це трапляється з вашим тілом, якщо ви пропустите місяць.

У вашому житті, мабуть, було кілька днів, тижнів або навіть цілий місяць, коли ви з якихось причин не могли вчинити тренуватися. Після першого пропущеного тренування у вас було каяття. Чим більше ви сумували, тим більшим він був, а потім раптом пройшов. Так працює ваша душа, але що станеться з вашим тілом, якщо ви пропустите місяць? Тепер ти знаєш.

Експеримент

Те, що сталося, було те, що ми негайно припинили тренування на цілий місяць, щоб розповісти, що сталося, що ми пережили. Звичайно, експеримент настільки реальний, коли ми говоримо те, що очікували: насправді нічого. Ми розраховували, що через місяць все відновиться там, де ми зупинились, але ми помилялися. Ми вам скажемо.

Ось так у вас вийде мрійливий круглий недопалок

Ось так у вас вийде мрійливий круглий недопалок

Деякі можуть бути розчаровані, але в цій статті ми не описуємо жодного чудодійного методу і жодного ніколи не відомого трюку, який робить чудовий тур за 3-5-10 днів (довіряйте, якому номеру ви вірите). мати приклад. Ми не рекомендуємо диво-капсули, а також дієту, яка „округляє” сідниці, натомість ми розповімо вам деякі непрацюючі та ефективні рішення для округлення сідниць без побічних ефектів.

Це не буде круглим

Неприємна правда полягає в тому, що вам не доведеться бігати кілька разів на тиждень за круглим прикладом: просто біг не зробить ваш приклад набагато круглим. Ми знаємо, що це розчаровує, але домашнього еліптичного тренажера або тренування на біговій доріжці ні на що не вистачить, не в останню чергу тому, що це не дає вражаючих результатів, тому рано чи пізно ваш ентузіазм зменшиться.

Говорячи про тренування: багато людей вважають, що тренування в тренажерному залі - це прямий шлях до чудово круглого прикладу (є ті, хто вірить, наприклад, по 1-2 зумбі на тиждень або в подібні альтернативні тренування), але вони цього не роблять. І тут є щось інше: ми на вашому місці також не повіримо, що обіцяють і заголовки дівчачих журналів. «10-хвилинні поради щодо« округлення прикладу »або« ідеальний приклад за 4 тижні »ніколи нікому не працювали. Ви насправді не впевнені, що повинні в це вірити.

Вам потрібно набагато більше і набагато ефективніших рішень. Незабаром ми скажемо кілька, але до цього ....

Виявляється, це те, на що хлопці дивляться на вас

Виявляється, це те, на що хлопці дивляться на вас

Нещодавнє - зарубіжне - дослідження дало досить приголомшливий результат, коли виявилося, що чоловікові однієї п'ятої секунди достатньо (це набагато менше часу, ніж час, коли ви прочитали це речення), щоб вирішити, наскільки він йому симпатичний. жінка. Але на підставі чого вирішує чоловік? Що ти на нас дивишся? Ми зараз все вам розкажемо!

7 секунд та попереднє рішення

Психологічним фактом є те, що нам потрібно рівно 7 секунд, щоб зробити попереднє судження про когось. (Це те, що загальна мова називає першими враженнями). За ці 7 секунд ми не тільки вирішуємо, чи співчуває нам інша сторона, але й упереджуємо, наприклад: погано бачити (бо він має окуляри), у нього мало грошей (бо він має одяг), або просто багато (бо у неї гарні годинники), але, виходячи з її запаху, наприклад, ми виключаємо це або погоджуємось на секс і приймаємо рішення про десятки речей.

Змінити попереднє рішення дуже важко. (Подумайте, якщо хтось оперує очима і залишить окуляри, ми все одно будемо розглядати їх як “окуляри” місяцями і запитати його, чи добре вони бачать?). Тож перші секунди особливо важливі. Давайте подивимось, як вони дивляться на нас і в якому порядку чоловіки?