Лінь, лінь, лінь. ми аналізуємо наслідки цього великого гріха.

Яка велика боротьба, з якою доводиться стикатися багатьом з нас лінь. Це бажання залишити на завтра (або післязавтра) те, що ми маємо робити сьогодні (явище, відоме як зволікання). Y яку заздрість вони викликають у мене, зізнаюся, ті, хто здатний не знепритомніти, тримати твердий курс до своєї мети.

лінощі

Я просто припустив, що принаймні два смертні гріхи домінують над мною, але насправді майже ніхто не рятується. У будь-який вік і в усі часи нашого життя лінь існує, зігнувшись і ховаючись, готова домінувати над нами.

Лінощі, лінощі, лінь, лінощі ... багато синонімів того самого душевного стану

Неважливо, чи займаємося ми тим, що ми пишемо, працюємо, дієтуємо, кидаємо палити, вчимося на іспит або відвідуємо спортзал, це не має значення, лінь буде звисати на нашій спині в будь-який час, щоб спробувати змусити нас кинути свою "роботу".

Його мета - не що інше, як підштовхувати нас до задоволення у будь-який час; негайне задоволення, яке ухиляється від виконання обов’язків, тимчасово позбавляє нас від того, що нам не хочеться робити. Це біноміальна бездіяльність проти руху, ентропія проти розширення.

Чому ми повинні звільнятися від лінощів

Подолання ліні породжує внутрішнє задоволення, підвищує самооцінку; дозволяючи захоплюватися цим, воно знижує його і може в кінцевому підсумку пригнічувати нас. Як це відбувається? тепер ти зрозумієш.

Скажімо, моя мета - схуднути. У цій ситуації лінь постає постійним запрошенням подарувати мені хвилинку задоволення, наприклад, відкриття пакету чіпсів, щоб тимчасово уникнути страждань, до яких мене змушує дієтична дисципліна.

Після моменту насолоди, як тільки перша картопля перейде за небо, маленький голос (або гучний голос) мого внутрішнього Батька, того, хто лає нас зсередини, змушуючи нас почуватись винними, поверне свою лють проти мене як покарання: «Ви не в змозі підтримувати мінімум дисципліни! Ви ніколи не схуднете! Ніхто не збирається вас так любити! Ти будеш тюленем все своє життя! ", Тощо.

Низка тонкощів, які ми здатні сказати внутрішньо повинно каратися законом.

Відмова від безпосереднього задоволення знижує нашу самооцінку

Відмова від обов'язку для негайного задоволення автоматично породжує внутрішній докір. Ми стаємо критичними до себе, жорстокими і нещадними багато разів, навіть ненавидячи себе. І якби цього було недостатньо Ми активізуємо порівняння з іншими, хто з психологічної упередженості, яка передбачає не бути в голові іншого, ми судимо як кращих за нас, як спроможніших.

Таким чином, негативний ефект лінощів і, як наслідок, докори самому собі є не що інше, як вплив на нашу самооцінку: рівень цінності та любові, які ми відчуваємо до своєї особистості. Лінь змушує мене менше любити себе, знижує повагу до себе.

І чим менше я протистоятиму їй, тим більшу владу вона має наді мною. Це як сніжний ком з пагорба, його сила зростає по ходу. У цьому випадку м'яч формується лінню, самодокором і низькою самооцінкою набуваючи сили в нас, вони пригнічують наш настрій.

Роздум, щоб зіткнутися з лінню і подолати її

У фоновому режимі, Вся справа в ставленні, Ось чому є люди, які вирішили протистояти цьому рішуче, і є такі (я включаю себе), які часом перемагають, а багато хто програє. І в цьому питанні є лише рецепт, але боротися.

Подолання лінощів, виконання того, що ми знаємо, що нам потрібно зробити, підвищує нашу самооцінку, покращує настрій і утримує від депресії. Для нього Вам просто потрібно змінити фішку і взяти на себе страждання, пов’язані з досягненням нашої мети, кинувши в неї пару носів. Я наполягаю, це лише питання ставлення та звички. Виберіть, щоб уникати або стикатися. Можливо, тепер, коли ви знаєте, що справа також стосується вашої самооцінки та вашого психічного здоров'я, ви краще подумайте про це, перш ніж дозволити собі негайно насолодитися.