1. Аюрведичний оздоровлення: тисячолітній метод продовжує завойовувати
Аюрведичні методи та трави з тисячолітньою традицією дуже поширені, і їхня популярність, як очікується, буде зростати ще більше. Аюрведа настільки популярна в 2019 році, оскільки пропонує практичні, добре використовувані рішення для сучасної людини. Його методи на основі масажу детоксикують, омолоджують і допомагають створити гармонію потрійної єдності тіла, душі та розуму. Якщо ви хочете отримати особливий досвід, обов’язково спробуйте гармонійний масаж із теплою цілющою олією Абх’янга. Оператори виконують синхронні рухи по обидва боки нашого тіла у семи положеннях - ми точно не будемо розчаровані цим оздоровчим досвідом.!
2. Офлайн оздоровлення: ви повинні мати можливість його вимкнути
Повертаючись до ритму доцифрового світу: обіцянка офлайн-оздоровлення настільки проста. Вимкніть свої гаджети, відключіться від Інтернету! Давайте також формувати свій щоденний ритм та рух, незалежно від наших розумних пристроїв та програм, принаймні протягом тижня, і ми вже відчуємо освіжаючий ефект цифрової детоксикації. Натискаючи кнопку «скидання» на тілі, ми можемо повернутися до внутрішнього ритму сну та прийому їжі; у такому випадку давайте будемо якомога більше в природі, нехай нашим девізом буде солодка бездіяльність! Не соромтеся покладатися на наші інстинкти, оскільки наша організація показує вам, що вам потрібно!
3. Beauty Wellness: пікове омолодження
У 2019 році косметичні процедури, які стають дедалі ефективнішими за допомогою науки, будуть продовжувати підкорювати. Вони популярні, оскільки більшість пропонує безболісне та швидке, ефективне рішення. Наприклад, біотехнологічні процедури для обличчя засновані на оновленні структури шкіри на клітинному рівні, за допомогою спеціального ультразвуку для введення нових молекул у шкіру, підтримуючи її природне оновлення. На додаток до омолоджуючих процедур за новітніми технологіями, медичні естетичні процедури також перебувають у розквіті.
4. Безкоштовний оздоровлення: задовільте своє здоров'я
У сфері оздоровлення також найближчими роками очікується гастрономічна революція: довгі перерви на вихідні або свята означатимуть все менше і менше поглинань. З більш ефективним визнанням харчової алергії та харчової непереносимості, дедалі більш конкретні, персоналізовані оздоровчі програми розробляються у зв'язку з харчуванням. За словами експерта Carbona, наприклад, у Хевізі, ми вже маємо можливість брати участь в обстеженнях стану, де ми отримуємо персоналізовані програми та дієти під час відпочинку за допомогою лікаря. Існує також пристрій для оцінки стану, який дає уявлення про те, яка частина нашого тіла потребує підтримки для відновлення фізичної та психічної рівноваги. Таким чином, ми можемо доповнити оздоровчий досвід цілеспрямованими вправами для тіла, процедурами та індивідуальним харчуванням.
Вищезазначені оздоровчі тенденції 2019 року зібрав експерт готелю NaturMed Carbona у Хевізі.
- Це будуть останні тенденції оздоровлення та суперпродуктів у 2018 році
- Це будуть найпопулярніші дієти у 2020 році SONLINE
- Це будуть найефективніші фітнес-тенденції 2018 року; підходить
- Дієта тільки зі здоровим глуздом! Будемо сподіватися, що ці тенденції до ретро-дієти назавжди вийшли з моди;
- Це попереджувальні знаки