Що ви відчуваєте вранці після пробудження? Якщо ви спите і подаєте енергію, ви потрапляєте в число тих, кому пощастило вибрати матрац. Матрац має великий вплив на те, чи будемо ми спати всю ніч, не перевертаючись і не прокидаючись. Сонливість і головний біль - найпоширеніші наслідки неякісного сну, який ми відчуваємо відразу після пробудження. Неякісний матрац також впливає на нашу імунну систему, викликає проблеми з диханням, погіршує алергію. Коли матрац закінчиться, він почне виявляти вам деякі неприємні риси.

чіткі

Які наслідки сну на бідному матраці?

Сонливість

Прокидатися вночі і часто прокидатися вони зазвичай призводять до нашої втоми та сонливості протягом дня. Поганий і недостатній сон може вплинути на нашу пильність, зменшує нашу здатність зосереджуватися на роботі. Хоча нормально відчувати втому та сонливість вдень, і особливо пізно ввечері, рання або надзвичайна сонливість не є природною.

Біль у спині

Неякісний і покладений матрац часто винен у ньому сильний біль у спині. Це змушує нас спати в неприродному положенні, що надмірно тисне на спину.

Ожиріння

Люди які вони недосипають або часто прокидаються вночі, мають підвищений ризик ожиріння. Це пов’язано з тим, що сонливість і швидка втрата енергії через відсутність сну часто призводять до переїдання.

Екзема та проблеми з диханням

Чим старший матрац, тим більша ймовірність містить велику кількість кліщів. Кліщі призводять до різних екзем, але також проблеми з диханням або астма, вони навіть часто відповідають за біль у горлі. Через деякий час старий матрац починає пахнути, що і відбувається негативно впливає на нашу дихальну систему.

Слабка імунна система

Ви коли-небудь помічали, що коли ви недостатньо спите, ви набагато швидше хворієте? Прокидайтеся ночами і Поганий сон негативно впливає на нашу імунну систему та збільшує ймовірність захворювання.

Хвороба серця

Ми можемо говорити про якісний сон, якщо він триває щонайменше вісім годин без перерв. Якщо ваш матрац заважає вам добре спати, він може мати негативний вплив на ваше серце. Короткий сон також пов'язаний з посиленим сном ризик інсульту та високого кров'яного тиску.

Передчасне старіння

Ще одним наслідком поганого сну є темні кола під очима. Якщо ви не спите через поганий або старий матрац, він може мати впливати на вашу шкіру в короткостроковій та довгостроковій перспективі. Незабаром з’являться невід’ємні ознаки старіння.

Болі в суглобах

Ваш матрац занадто твердий? Тверді матраци рекомендуються як найкращі та якісні. Однак якщо ви спите на матраці, який є невиправдано твердим і твердим, воно не може забезпечити ваше тіло необхідною підтримкою. Сон на такому матраці може призвести до болі в суглобах.

З часом кожен матрац втрачає свою якість, що посилює його негативний вплив на наш сон та наше здоров’я. Взагалі, матрац потрібно замінювати через 5-7 років. Інвестуйте в придбання нового матраца, як тільки відчуєте, що вранці боліте і втомилися через це.

Який матрац вибрати?

Матраци з пінопласту

Піна пам'яті, також відомий як Visco Elastic або ледача піна, має унікальну здатність пристосовуватися до тіла. Наша температура тіла може пом’якшити матрац під певними частинами тіла тощо допомагає підтримувати тіло в анатомічно правильному положенні. У той же час, піна пам'яті обмежує тиск, отже матрац вам він природно копіюється і не створює підвищеного протитиску в жодній частині.

Пінопластовий матрац PUR знаходиться на початку жорсткіший, але стає зручнішим у використанні без втрати гучності. Пінопластові матраци дуже популярні завдяки своїм ортопедичні та протиалергічні властивості. Крім того, вони легкі, а отже, прості та прості в обробці. Найбільшою перевагою цієї піни є опір лежачи, що є найпоширенішою причиною зміни матраца.

Пінопласт RE - це перероблена подрібнена піна, яка виробляється комбінуванням різних матеріалів, головним чином холодних пін, пінополіуретанових пін та пінопластових пінок. Окремі шматки з'єднуються між собою пресуванням під високим тиском. Піна RE забезпечує матрац більша жорсткість, що також збільшує його вантажопідйомність.

Пружинні матраци

Пружинні матраци відрізняються повітропроникністю. Завдяки цій властивості вони також підходять для фіксованої решітки або колосникової пластини. Ми не рекомендуємо розміщувати матрац на позиціонуючій сітці, тому пружини можуть бути пошкоджені. Пружини надзвичайно довговічні, може оптимально розподіляти масу тіла і забезпечити достатню підтримку хребта. Ще одним плюсом є те, що вони можуть протистояти холодному та вологому середовищу, навіть там, де класичні поролонові матраци залучають занадто багато цвілі і кліщів.

Пружини Бонель у вигляді пісочного годинника з'єднані між собою сталевою котушкою і забезпечити стабільну твердість матраца протягом багатьох років використання. Міцна сполучна конструкція запобігає повороту пружин, а матрац швидко псується. Матраци з кістковими пружинами вони забезпечують тілу міцну опору в положенні лежачи, ергономічні властивості набувають шляхом зонування. Завдяки високій повітряності це запобігали розмноженню мікроорганізмів, що особливо цінують алергіки.

Для матраців із пружинним стрижнем мішка пружини виготовлені з високоякісного дроту. Кожна пружина зберігається в захисному мішку, який дозволяє копіювати тіло самостійно. Це додає кращих ортопедичних здібностей властивостям класичної скелетної пружини. Завдяки такому типу конструкції хребет зберігає букву S у своїй природній формі і ви будете спати набагато комфортніше і здоровіше.

Латексні матраци

Ядра матраців з латексу вони виготовлені із суміші синтетичного та природного латексу, отриманого з каучуку. Ці матраци вони мають природну еластичність, чудову пристосованість до людського тіла та надзвичайно довге життя. Під час сну хребет залишається в природному горизонтальному положенні, а плечі, таз і коліна не зазнають надмірних навантажень. Цей ефект досягається завдяки спеціальні м’які зони в районі плечей і колін і трохи жорсткіші та твердіші зони під тазом. Він виготовляється з відкритою клітинною структурою, що гарантує унікальна терморегуляція та повітряність. Це латекс гіпоалергенний а його антибактеріальні властивості запобігають поширенню бактерій, грибків та кліщів, а крім того не вбирає пил.

Також впливає вибір матраца інші фактори, наприклад вага тіла. Одним з можливих рекомендацій є висота матраца, яка безпосередньо пов’язана з вантажопідйомність і довговічність матраца. Чим вище серцевина матраца, тим вища його несуча здатність.

Якість сну необхідна для всіх вікових груп споживачів. Діти потребують здорового росту і розвитку скоріше більш твердий матрац із середньою твердістю, молоді люди цікавляться жорсткішими матрацами. І чим старша людина, їй слід використовувати більш м’які та еластичні матраци.

Обкладинка є невід’ємною частиною кожного матраца і має відповідати гігієнічні та готові властивості, забезпечити оптимальну циркуляцію повітря, а також сухий і приємний клімат для сну.

Досягати ортопедичні властивості матраців та оптимальна повітряність, необхідно вибрати відповідну накладку, найкраща ламельна фіксована або регульована решітка. Люди похилого віку оцінять регульовані сітки.

Не тільки якісний матрац гарантує якісний сон. Також зверніть увагу на здоровий спосіб життя. Включіться у своє життя фізична активність, Перегляньте свій раціон, отримуйте багато вітамінів, мінералів та поживних речовин. Обмежте своє активне та соціальне життя і насолоджуйтесь не менше восьми годин сну. Перед сном розслабтеся та розслабтесь. Решта обставлена ​​якісним матрацом. Вранці ви встанете свіжим і повним сил.