дієта

Любитель цифрового світу, рожевого та жаркого клімату

Актриса Блейк Лайвли, Він здивував нас, відкривши ключ до його великого тіла, 5 хвилин щоденних вправ їх було достатньо для того, щоб мати це струнке і гарне тіло.

По понеділках він тренує нижній шлейф (сідниці і ноги), у вівторок верхній шлейф (груди і плечі), по середах він віддає перевагу вправі, що поєднує в собі обидва, в четвер руку і п’ятницю, суботу та неділю він акцентує увагу на животі та сідницях.

Говорячи про їжу, до Блейк любить готувати, тож якщо ви сподіваєтесь тут побачити сувору дієту, ви її не знайдете; Вона не позбавляє себе дрібних задоволень, настільки, що він запросив до себе відомих кухарів, щоб відточити їх кулінарні навички.

Актриса харчується чотири рази на день, вранці вона пече власні булочки або їсть бутерброд, в обідній час вона віддає перевагу салати з овочами та м'ясом, потім їсть суші або овочі, приготовані на пару, на вечерю і до кінця дня жменьку мигдалю.

Час від часу він занадто грішить своїми улюбленими примхами, такими як піца, солодкий хліб та шоколад.