Серхіо Сепульведа спільно з громадськістю Прийде радість дієта хто любить їсти, щоб бути здоровий, сповнені енергії і залишайтеся в своєму ідеальна вага.
Серхіо виявив, що зазвичай бере зелений сік з селерою або шпинатом, але без цукру додатково, хоча якщо ви любите солодкий дотик, він рекомендує додати половину зеленого яблука.
Водій зазначив, що на сніданок він готує пару яйця зі шпинатом, те саме, що може супроводжувати одну коржик.
З сортування, Серджо зазвичай їсть порцію джикама або огірок, Вони є продуктами, що забезпечують найбільшу кількість води; крім споживання білка через смузі.
Для їсти, Сепульведа звичає Суп зелених овочів, зі 100 грамами смаженого м’яса, у якому уникається цибулі та помідорів, оскільки це продукти, які перетворюються на цукор.
Нарешті, для вечеря зазвичай споживають a салат шпинат із шинкою серрано, пармезаном та оливковою олією у супроводі келиха червоного вина.
Водій Прийде радість зазначив, що він використовує цю дієту не для схуднення, а для того, щоб залишайтеся на вазі ідеально, і рекомендує громадськості, щоб за будь-яких змін у своєму раціоні завжди шукати оцінку професіонала.
- Інформація про реєстрацію Дитячої майстерні; Блог здорової дієти
- Медсестри радять здорову дієту та фізичні вправи для запобігання хвороб
- Дієта Роджера Федерера, щоб залишатися в курсі неминучої їжі перед кожним матчем та
- Здорову їжу швидкого приготування в домашніх умовах - дієта та харчування
- Баланс і помірність для здорового харчування