Так, ви все ще чуєте, що вам потрібно спалити більше калорій, ніж ви приймаєте. Але чому хтось може з’їсти гору чіпсів і нічого на ньому та інших не видно вони просто дивляться на гамбургер і я вже не наважуюся стояти на вазі? Це звучить неймовірно, але це правда: вони винні бактерії!

стрункими

Якби хтось сказав кілька років тому, що бактерії в нашому кишечнику мають надмірну вагу, ми б з нього посміялися. Але тепер вчені знають, що це правда. Секрет худорлявих людей полягає у перевазі «худих» бактерій!

Хто б міг подумати, що все це роблять замість нас бактерії

Бактерії, які входять до складу нашої кишкової мікрофлори, серед інших:

  • вони тренують нашу імунну систему, мати можливість розрізнити «корисного відвідувача» та «іноземного вторгнення» та правильно відповісти,
  • шляхом утворення масляної кислоти, яка є їжею для клітин слизової оболонки кишечника вони дбають про здоров’я нашого кишечника,
  • знищує шкідливі бактерії, які проникають у наше тіло,
  • вони допомагають нам своїми ферментами Перетворюйте різні речовини та калорії з їжі і зробити їх більш корисними для організму.

І ця остання риса пов’язана з тим, будеш товстим чи бідним.

«Жирні» бактерії ефективніше отримують калорії з їжею

Одне з висновків, яке найбільше здивувало вчених, - це те, наскільки впливають бактерії наш фізичний вага! Якщо насправді це значно спростити, вони переважають у нашому кишечнику дві групи бактерій: Фірма a Бактероїди. Не ламаймо язика, поговоримо з ними бактерії F a бактерії B.

Бактерії F ефективніші при черпання енергії з їжі, які ми не можемо витратити без їхньої допомоги. Це означає вас калорій на додачу "сухий »у вигляді жирових запасів. Однак, якщо вони переважають у вашому організмі бактерії B, Тоді ти речовини, який ти не можеш використати, просто ви виводите з організму.

Те, що ви їсте, впливає на те, чи ви годуєте "нежирними" або "жирними" бактеріями

На те, чи переважають у кишечнику бактерії F або B, чи «жирні» чи «нежирні» бактерії, залежить ваш раціон. Ви, мабуть, не будете здивовані, що ті "нежирні "бактерії вони віддають перевагу здорова їжа, повна клітковини, такі як фрукти, овочі та цільні зерна.

Одним з найцікавіших напрямків досліджень є також те, як ми могли використовувати різні пробіотики (простіше кажучи, хороші бактерії) змінити склад мікрофлори кишечника a втратити вагу тому.

Бактерії лактобацил спричинили найбільшу втрату маси тіла та жирової тканини

Недавній мета-аналіз, королева всіх досліджень, який узагальнює та оцінює висновки багатьох досліджень, підтвердив, що ми можемо впасти зайвий фунтів з використанням бактерій. Серед найбільш ефективних бактерій, які можуть допомогти нам схуднути, є бактерії роду Lactobacillus - вже в менше 12 тижнів!

Відповідь на останні висновки - продукт Слімбіотики, який містить 9 трансплантатів молочнокислих бактерій, з яких воно є 6 із роду Lactobacillus. У поєднанні з Топінамбур a цикорій це допоможе вам почуватись краще і, перш за все, позбутися зайвої ваги. Більш простий шлях до легшого себе!

Капсули s пробіотики проти метеоризму a na здорова мікрофлора кишечника забезпечить здорове травлення.