Грудне вигодовування - найкраща профілактика дітей із надмірною вагою пізніше, показало дослідження. Таблиці зростання для дітей на грудному вигодовуванні зміняться?
Якщо ви годуєте груддю, ви робите все, щоб ваша дитина в майбутньому струнка була. Хоча з часом може здатися, що ви набираєте певну вагу порівняно з дітьми, яких годують штучними сумішами, це не проблема, а ознака майбутньої тонкої лінії.
Немовлята на грудному вигодовуванні стрункіші
Грудне вигодовування не тільки струнких матерів, але і дітей. Це випливає з минулорічного чеського дослідження Державного інституту охорони здоров’я, в ході якого вони спостерігали за понад 1700 дітьми. Вони зосередились на джерелі харчування цих дітей, незалежно від того, годували вони їх грудьми. Дані показали, що лише 3% немовлят, які вигодовуються виключно на грудному вигодовуванні, мали шість місяців, а лише 1% страждали ожирінням. Відповідно до стандарту зростання, за підрахунками, до семи відсотків дітей надмірно товсті, а до трьох відсотків страждають ожирінням. "Порівняно з нормальним населенням, у групі дітей, що перебувають на грудному вигодовуванні, було значно менше дітей із зайвою вагою та ожирінням, і цей ефект виявився навіть після закінчення виключного грудного вигодовування", - стверджує дослідження.
Вага немовлят на грудному вигодовуванні варіюється
Крім того, дослідження дало ще одну цікаву знахідку. Вага немовлят на грудному вигодовуванні слід оцінювати інакше, ніж профілактичні педіатричні огляди, ніж дитячі суміші. "Знання про відмінності у зростанні немовлят на грудному вигодовуванні, особливо приблизно у другому та третьому місяцях життя, запобігає передчасному та невиправданому прикорму. Приблизно в цьому віці швидкість, з якою дитина набирає вагу, почала сповільнюватися, що іноді неправильно трактується як невдале процвітання, аргументуючи це тим, що харчування лише грудним молоком для дитини вже недостатньо ", спростовує один із популярних міфів Доктор Маркета Паулова з Чеського інституту охорони здоров’я. Саме це спостереження повинно запобігти передчасному припиненню годування грудним молоком або його поєднанню або непотрібному переходу на штучне молоко або ранні продукти.
Мала вага не завжди означає невдачу
Правильна інтерпретація кривої зростання ваги - це камінь спотикання, незалежно від того, буде грудне вигодовування профілактикою чи ні. Згідно з чеськими дослідженнями, після першого півріччя діти на грудному вигодовуванні стають стрункішими, ніж немовлята. І саме перший рік життя є вирішальним для розвитку ожиріння. Тому не потрібно взагалі змушувати дитину змушувати, а лише досягти бажаного процентиля на графіку росту. Експерт Паулова, як набагато доречніше, рекомендує оцінювати вагу дитини з урахуванням довжини тіла. Це відповідає стандартам росту, якими також користуються словацькі педіатри, лише приблизно до довжини дитини 65 сантиметрів. Приблизно в цей час (2-й - 3-й місяць) виявляється, що вага дитини нижче встановленого стандарту.
Подбайте про своє харчування
Ще однією умовою того, що грудне вигодовування захищає вашу дитину від ожиріння, є те, що ви подбаєте про відповідну дієту. На думку лікарів, вага матері часто відображає вагу дитини - жінки з надмірною вагою мають старших дітей, а сім’ї часто харчуються так, що зайві кілограми також ризикують для дітей. Тому важливо, що вживає мати. Перш за все, жінка, яка годує груддю, повинна харчуватися різними способами, тобто не йти на двох і переїдати, але з іншого боку не забувати про себе. На день слід приймати приблизно на 1200-2000 кілоджоулів більше, ніж до вагітності.
Недостатня дієта може знизити якість, а разом з неправильною технікою грудного вигодовування та недостатнім додаванням кількість грудного молока, тому дитини може бути недостатньо.