Стежте за Петером Наскільки добре працюють природні засоби від комах?
На додаток до препарату існують і інші методи збалансування гормону щитовидної залози, який називається тироксин. Включення дієти без цукру - лише один з них.
Занадто багато стресу, занадто багато неорганічного йоду та інфекції також можуть сприяти проблемам зі щитовидною залозою. Хоча надмірна активність зазвичай підтримується за допомогою способу життя та прийому ліків, недостатня активність зазвичай підтримується за допомогою гормонозамінників, однак, є деякі способи, якими t3 може допомогти вам схуднути, є також природні засоби, які варто спробувати.
Ці методи, які можуть бути використані при несправності, були в комплекті Healthline. Вони відзначають, що гіпотиреоз часто виникає через одноманітне харчування, нестачу поживних речовин або стрес, і вважається, що якщо хтось має лише незначну недостатню роботу щитовидної залози, він може поліпшити свій стан навіть за допомогою лікарських трав і змін способу життя.
Увага: перш ніж приймати будь-яку пораду, попросіть про це свого лікаря! Але ось поради: 1. Селен За даними NIH Національного інституту здоров’я, селен, який допомагає схуднути в системі t3 і впливає на метаболізм гормонів щитовидної залози.
Багато продуктів також містять селен, наприклад, м'ясо щасливого вільного вигулу, яловичина, що харчується травою, індичка або тунець. У людей з аутоімунними захворюваннями щитовидної залози, тиреоїдитом Хасміото, кількість селену зменшується внаслідок захворювання, і легше збалансувати рівень тироксину Т4 у деяких людей із заміщенням.
Не забудьте запитати свого ендокринолога про дозування. Заборона дієти без цукру допомагає t3 втратити цукор!
Фото: Shutterstock Цукор та оброблена їжа можуть спричинити посилення запалення в організмі, що може уповільнити перетворення гормону Т4 в гормон Т3 і допомогти схуднути т3 може погіршити ваш стан. Важливо також, що цукор може крутитися лише короткий час, тому, якщо ви виключите його зі свого раціону, ви зможете легше регулювати рівень енергії - і це також допоможе шкірі та рівня стресу.!
Знижений вітамін В гормону щитовидної залози також може впливати на вітаміни В і В1 в організмі, тому варто приймати добавки з нього, можливо, допомагаючи відновити шкоду для здоров’я, спричинену недостатньою активністю: наприклад, це може також трохи зменшити втому. Ви можете отримати додаткові вітаміни групи В, включивши такі продукти: горох.