Жирне волосся - справді неприємна естетична проблема, яка вражає багатьох людей. Хоча у цього явища можуть бути різні причини, правильне харчування може значно покращити стан вашої зачіски.

продукти

Надмірне вироблення шкірного сала створює жирний ефект на шкірі голови, внаслідок чого волоски злипаються і забруднюються набагато раніше. Олія для волосся може бути спричинена багатьма речами: надмірним стресом, неправильним харчуванням або гормональними змінами в організмі. Ця неприємна проблема частіше виникає під час підліткового віку або менопаузи, але може виникати і на інших етапах життя.

Використання правильних засобів по догляду за волоссям може покращити стан вашої зачіски, але вони лікують лише симптоми, а не основні причини. Правильне харчування та зміна способу життя необхідні для справді тривалого результату. Існують спеціальні продукти, які зменшують вироблення шкірного сала зсередини.

Продукти проти жирного волосся

Авокадо

Це справжня панацея, яку можна знайти в багатьох шампунях та кондиціонерах. У ньому високий вміст біотину, без якого волосся будуть тонкими і блідими. Регулярне споживання врівноважує вироблення шкірного сала на шкірі голови, тому це може зайняти більше часу між двома миттями волосся.

Абрикос

Секрет криється у фруктовій олії, яка допомагає організму правильно розподіляти жири. Це дозволяє регулювати роботу сальних залоз під епідермісом. Він містить безліч вітамінів, які сприяють блиску зачіски.

Картопля

Якщо організм занадто кислий, йому потрібно позбутися зайвої кислоти, яка у багатьох випадках відбувається через шкіру голови, роблячи волосся жирним. Картопля може мати чудовий засіб для вирішення цієї проблеми, який має підщелачуючий ефект.

Овес - справді здорова їжа, яка містить багато вітамінів та корисних речовин, серед іншого залізо та цинк. Останній ефективно бореться з випаданням волосся і допомагає збалансувати шкірне сало в епідермісі.

У ненасичених жирних кислотах, і багатий цинком, що робить його, мабуть, однією з найкорисніших закусок. Цинк також пригнічує утворення жиру в шкірі голови. Він містить кальцій і магній необхідний для росту волосся. Тому варто споживати по кілька очей щодня.

Зображення: Getty Images.

  • Поділитися: