Ми можемо багато разів чути і читати, що чай є корисним помічником при дієтах. Але чи важливо, до якої полиці ми потягнемося в широкому асортименті аптек та спеціалізованих магазинів спецій, і що ми виберемо? Звичайно, ні.

схуднення

Наша стаття допоможе вам зорієнтуватися в лісі з корисним впливом спеціальних чаїв. Читати далі!

Довгий ряд досліджень доводить, як неймовірно корисний чай для нашого організму. Загальновідомий факт, що регулярне вживання чаю може запобігти проблемам із зубами, артриту, інсульту, серцево-судинним захворюванням і навіть раку. З огляду на багатогранний вплив на здоров’я, не дивно, що ефективна дієта також може бути важливою складовою. Деякі чаї прискорюють травлення, а інші знижують рівень холестерину, а також сприяють розщепленню жирових клітин.

Ви хочете пройти ефективну дієту? Ми рекомендуємо вам споживати ці чаї!

1. Чорничний чай

Цей чай допомагає збалансувати рівень цукру в крові і вгамовує сильну тягу - особливо до солодощів.

2. Чай улун

Доведено, що чай улун знижує рівень холестерину, а також може допомогти спалити жир, одночасно запобігаючи ожирінню.

3. Чай з гібіскуса

Гібіскус багатий флавоноїдами та мінералами, що допомагає запобігти засвоєнню жирів.

4. Зелений чай

Цей дивовижний чай корисний для ваших обмінних процесів. Багато досліджень показали, що зелений чай є одним з найефективніших чаїв для схуднення, який допомагає спалювати калорії.

5. Трояндовий чай

Чай без кофеїну, який містить більше антиоксидантів, ніж зелений чай. Він має чудовий детоксикаційний ефект, а також може запобігти запорам. Він покращує шкіру, а також містить цілий ряд вітамінів.

6. М’ятний чай

М’ята перцева прискорює травлення і допомагає контролювати апетит. Це також підвищує стійкість до інфекцій та усуває розлад шлунку.

7. Білий чай

Білий чай допомагає нашому організму повільніше засвоювати жири. Крім того, його настійно рекомендують людям, що ведуть стресовий спосіб життя, оскільки він чудово знімає напругу.

8. Мате-чай Yerba

Цей спеціальний чай містить хімічні речовини, які значно зменшують апетит, допомагаючи розщеплювати калорії та жир.