Ви зручно сидите в нашому улюбленому кріслі, потягуючи ароматний соковитий чай і худнете? Це зовсім не неможливо. Наукові дослідження показали, що зелений чай, що вживається лише після основних прийомів їжі, може позбавити нас від одного-двох зайвих кілограмів на місяць.

Зараз це всі спостерігають!

найкращі

Він направив повідомлення Папі Шоберту Норбі та іншим угорським зіркам

Зображення Ілдіко Керестес, що лежить у ліжку зворушливими лініями: "Я зобов'язався дати їй все, поки вона була зі мною" - фото

Зелений чай - не єдиний смачний чай, який ми можемо використовувати проти жирових прокладок. Доктор Іштван Кочан, фахівець лікаря Блікка, пропонує нашим читачам п’ять спеціальних напоїв.

Улун - особливий вид чаю, виготовленого з напів ферментованого листя, вважається одним з найефективніших споживачів у Китаї. Завдяки активним інгредієнтам він запобігає накопиченню жиру та пришвидшує спалювання жиру. Ми можемо приготувати ситний сніданок для схуднення з чашки чаю, змішавши дві столові ложки вівсяних пластівців і приправивши їх свіжовикрученим грейпфрутовим соком. Підготовка: Залийте стопчену ложку чайного листа улуну половиною літра гарячої води, дайте постояти три хвилини, а потім процідіть.

Чай - індійський гострий чай можна приготувати різними способами, але даються його інгредієнти: бажано індійський або цейлонський чорний чай, спеції, молоко, вода, підсолоджувач. На додаток до ефекту спалювання жиру завдяки його ароматизаторам, він також чудовий як стимулятор травлення. Приготування: закип’ятити півлітра води, розмішати 5-6 зерен чорного перцю, 2-3 зерна подрібненого кардамону, 1-2 скибочки подрібненого свіжого імбиру, 1 паличку кориці, 1-2 гвоздики, варити протягом десяти хвилин, потім додайте 2,5 деци молока і знову доведіть до кипіння. Посипте туди 2-3 чайні ложки чорного чаю, витягніть його з вогню і дайте йому розчинитися протягом 2-3 хвилин. Процідити відвар у чашки, підсолодити медом.

Ройбуш - так званий червоний чай виготовляється з пагонів південноафриканського чагарнику, без кофеїну, з високим вмістом мінералів та антиоксидантів, а також містить протизапальні, спазмолітичні та протиалергічні сполуки. Завдяки вмісту в ньому вітаміну С та його стимулюючому впливу на роботу кишечника, він також може бути корисним помічником у схудненні. Приготування: закип’ятіть півлітра води, прокип’ятіть у ньому 2-3 чайні ложки чайного листя, потім дайте йому просочитися 3-5 хвилин.

Мате - Одним з активних інгредієнтів південноамериканської рослини є матеїн. На відміну від кофеїну, він не тільки стимулює, а й регулює роботу нервової системи, заспокоює та освіжає. Він також багатий мінералами, вітамінами та антиоксидантами. Це зменшує голод, стимулює травлення. Приготування: Закип’ятіть півлітра води на дві склянки, дайте трохи охолонути (близько 80 градусів), потім налийте дві столові ложки чайного листя, дайте постояти п’ять хвилин і процідіть. Ми можемо ароматизувати його медом і лимонним соком.

Лапачо - також вихідцем з Південної Америки є чай, отриманий з кори корінного дерева там. Він надзвичайно багатий мінералами, не тільки підсилює обмін речовин, але його також варто споживати через його імунозміцнюючий ефект. Приготування: До літра окропу додайте столову ложку кори, варіть п’ять хвилин, а потім дайте постояти в закритому стані 15-20 хвилин. Процідити, заправити медом або соком. Споживаючи як лікувальний засіб, ми можемо випивати 1-1,5 літра на день протягом шести тижнів, потім після 4-тижневої перерви ми можемо випивати ще стільки ж.