Не потрібно голодувати, не потрібно напружувати фізичні вправи! Ось 8 простих способів легко позбутися від поплавця на животі!

1. Почніть день з лимонного соку. Це найбільший ворог черевної жирової прокладки. Покладіть трохи солі і кілька крапель лимонного соку в склянку теплої води і їжте, поки ще тепла.

усунення

2. Забудьте про білий рис і замініть його коричневим. Якщо є можливість, споживайте його кілька разів на тиждень під час основних прийомів їжі.

3. Як і будь-яка дієта, тут йдеться про цукор і жир. Протягом 2 тижнів навіть не дивіться на будь-які смаколики і уникайте жирної їжі.

4. Випивайте 2 літри води на день. Не просто торкайтеся рідини, коли ви спраглі, оскільки вода сприяє детоксикації вашого організму та активізує ваш метаболізм.

5. Щодня їжте 1-2 сирих часнику, оскільки це сприяє посиленню кровообігу. У поєднанні з вищезазначеним він буде діяти як жирова бомба через кілька днів.

6. Зверніть особливу увагу на регулярне вживання овочів, і жирова подушка на животі зменшиться під час втечі.

7. Їжте миску з фруктами на день, оскільки в ній повно вітамінів, антиоксидантів та мінералів.

8. Залийте приготування невеликою кількістю кориці, імбиру або перцю. Це пояснюється тим, що ці спеції, як було показано, знижують рівень цукру в крові.

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

8 серій про кохання - романтична атмосфера гарантована (x)

Тож нехай ваш хлопець прибирає - ВІДЕО! (х)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Не вірте чуткам! Ось 10 найкращих помилок щодо гібридних автомобілів (x)

Ілдіко Печі пішла: вона взяла із собою сімейну таємницю

Ці 3 знаки зодіаку можуть очікувати позитивного повороту до кінця року!

Ось село, звідки прийшла ваша ялинка з великим шансом - відео

Кошеня Бориса Джонсона полював на голуба на очах у журналістів, але птах врятувався

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

Коронавірус: зробіть це добре, якщо знаєте, що інакше витратили гроші на тест

Такого в історії «Справжніх світів» ще не було: В. В. Аманда була жорстоко покарана

Майлі Сайрус рекламує свій останній альбом із пікантною сексуальною рекламою - фото

Коронавірус: він вирішує, хто буде важким

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму