Якщо ви хочете схуднути, трави можуть стати вашими найкращими союзниками. Ваше тіло може бути струнким і привабливим швидко і легко.
Це потрібно знати перед тим, як врізати ...
Для схуднення не потрібно використовувати одну траву. Ви можете час від часу змінювати його (тиждень за тижнем), просто справа в тому, щоб у ньому була певна рутина.
Для схуднення не потрібно використовувати одну траву. Ви можете час від часу змінювати його (тиждень за тижнем), просто справа в тому, щоб у ньому була певна рутина.
Включення в свій раціон трав’яного чаю зміцнить або пришвидшить ваші результати. Уникайте вживання цукру, білого борошна та продуктів рафінаду, а також жирів.
Ви можете споживати чай без дієт, тому він ефективний, очищає ваш організм від шкідливих речовин і жирів, але процес буде набагато повільнішим, ніж якщо поєднувати його з дієтою.
Одним із секретів дієтичних чаїв є вживання їх завжди без цукру, приправлених свіжовикрученим лимонним соком. Після сніданку, чаю на голодний шлунок, бажано займатися протягом 10-15 хвилин для посилення спалювання жиру.
Випивайте не менше 2 літрів води на день!
Пити чаї
Скребок:
ідеальний завдяки своїм очищуючим, сечогінним властивостям споживати через двадцять хвилин після обіду або вечері, без цукру.
Покладіть дві столові ложки сухого хрону в літр води, доведіть до кипіння, потім зніміть з вогню і дайте постояти 5 хвилин. Процідіть і пийте з нього по 1-2 склянки щодня.
Деревій медичний
: Ви можете включити його у свій раціон завдяки своїм протизапальним властивостям та властивостям для схуднення.
Чайну ложку лікарського деревію покладіть у півсклянки води і кип’ятіть 5 хвилин. Зняти з вогню і дати трохи охолонути. Процідіть і все ще пийте теплим по дві чашки на день.
Ісоп
: Ви можете споживати його як у формі чаю, так і у вигляді настоянки. Допомагає швидше спалювати жир і позбавляти організм від накопичених токсинів.
Пийте 3 чашки на день, три дні на тиждень, як описано на упаковці. Їжте теплим, ароматизованим свіжовичавленим лимонним соком.
Руйнування міхура
: Цей міцний чай чудово допомагає при схудненні та детоксикації. Він також використовується як пригнічувач апетиту при ожирінні. Його слід готувати так само, як і інші трав’яні чаї, і його слід вживати по 3 склянки на день.
Увага
: Не застосовувати пацієнтам з дисфункцією щитовидної залози, оскільки збільшення споживання йоду може погіршити стан пацієнта та вплинути на прийом ліків.
Грейпфрут і апельсин:
Вдень немає нічого кращого за чашку грейпфрутового чаю. Додайте половину свіжовичавленого соку грейпфрута в кухоль гарячої води і випийте за півгодини до їжі, не підсолоджуючи. Якщо ви зголодніли протягом дня, також візьміть його порцію. Цей фрукт допомагає зменшити апетит і пришвидшує спалювання жиру. Почніть день з цього вранці і не їжте нічого протягом 40 хвилин. Ви будете вражені тим, наскільки це ефективно.
Свіжий апельсиновий і лимонний сік подібний майже таким же сильним ефектом.
Зелений чай:
один з найкращих споживачів чаю. Найкраще пити свіжий лимонний сік перед сніданком.
Її рекомендується їсти по три чашки на день: перед сніданком, потім після обіду та вечері - останні два рази лимон більше не потрібен.
Лопух
: допомагає схуднути завдяки сильному діуретичному ефекту, очищає шкіру та кишечник, виводить токсини з крові.
Їжте його з двома-трьома склянками. Покладіть 2 столові ложки лопуха в 1 літр води, доведіть до кипіння, дайте йому постояти, процідіть і можете їсти.
5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)
8 серій про кохання - романтична атмосфера гарантована (x)
Тож нехай ваш хлопець прибирає - ВІДЕО! (х)
Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)
Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)
Не вірте чуткам! Ось 10 найкращих помилок щодо гібридних автомобілів (x)
Ілдіко Печі пішла: вона взяла із собою сімейну таємницю
Ці 3 знаки зодіаку можуть очікувати позитивного повороту до кінця року!
Коронавірус чи грип? Цей тест показує і те, і інше
Коронавірус: біль у горлі також може бути першим симптомом
Майлі Сайрус продовжує дико: святкує народження Ісуса в корсеті та стегнах
Кошеня Бориса Джонсона полював на голуба на очах у журналістів, але птах врятувався
Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс
Такого в історії «Справжніх світів» ще не було: В. В. Аманда була жорстоко покарана
Майлі Сайрус рекламує свій останній альбом із пікантною сексуальною рекламою - фото
6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму