поза

Поділіться

Вам спало на думку, що навіть дріжджі можуть позитивно впливати на наше здоров’я чи навіть красу? Дріжджі вважають, що це не те, що ми могли б сприймати як ліки чи здорову їжу. Зрештою, багато хто з нас навіть відкидає його за не надто спокусливий аромат і смак. Але яка реальність? Що насправді приховують у собі дріжджі і який вплив вони мають на організм людини? Досить питань, давайте подивимось на відповіді! Дріжджі та їх вплив на здоров’я та красу - це наша сьогоднішня тема, яку ви точно не повинні пропустити.

Джерело вітаміну В

Величезним тузом у рукаві дріжджів є їх високий вміст вітаміну В. Це лише вагома причина, чому їх не потрібно захищати, навпаки, чому їх слід включати в меню, в ідеалі регулярно. Не кажучи вже про те, що вам не обов’язково шукати їх у спеціальних органічних магазинах чи в Інтернеті, але ви можете легко придбати їх у будь-якій їжі. Форма дріжджів насправді інша - можливо, найвідоміший - це класичний дріжджовий кубик, але ви також можете дотягнутися до висушеної форми дріжджів. Окрім вищезазначеного вітаміну В, дріжджі містять також вітамін D, залізо, мідь, хром, клітковину, незамінні кислоти, білки та цінні ферменти.

Що саме дріжджі?

Ви коли-небудь думали про це? Насправді вони не що інше, як стиснуті дріжджі з дещо жорстокою назвою Saccharomyces cerevisiae, збагачені борошном. Ці дріжджі, видимі лише під мікроскопом, можуть перетворювати цукор у вуглекислий газ. Ви добре знаєте, для чого потрібні дріжджі - просто для того, щоб заквасити тісто. Він включає відносно велику кількість бактеріальних мікроорганізмів.

Ось вплив дріжджів на наше здоров’я:

  • є профілактикою запорів
  • лікує безсоння
  • має протизапальну дію
  • нейтралізує і вбирає кислоти
  • усуває втому і депресію
  • підтримує травлення та загальний імунітет
  • Це корисно для серцевої та нервової діяльності, а також для зору та печінки
Вам буде цікаво

Ви знаєте, для чого використовується бромелайн у нашому організмі, як він допомагає та де його знайти?

    68 2
  • 06.10.2018

Хочете знати, як мати якісну водопровідну воду? Вам цього достатньо!

    97 16
  • 06.10.2018

Дріжджі та краса

Однак внутрішнє здоров’я - це не єдине, що приносить користь дріжджам. Доведено, що вони чудово здатні лікувати вугрі. Ви можете буквально на власні очі переконатися в цьому, все, що вам потрібно зробити, це приготувати маску з 4 PL дріжджів, 1 чайної ложки меду і трохи води. Змішайте все в кашку, яку можна намазати, нанесіть на жирну, брудну шкіру з великими порами і ретельно змийте через 15 хвилин. Однак, оскільки походження прищів може бути в наявності бактерій і грибків в організмі, а дріжджі можуть очистити організм зсередини, це також важливий спосіб позбутися від набридливої ​​проблеми прищів раз і назавжди.

Дріжджі також надзвичайно корисні для шкіри всього тіла, наприклад, якщо у вас роздратована шкіра, приготуйте ванну, для якої вам знадобиться 80 г дріжджів, 1/8 л молока, 1 тк кристалічного цукру. Перемішайте все разом, доведіть до кипіння і додайте у ванну тривалістю не менше 15 хвилин. Відомо, що дріжджі процвітають і на нігтях. Наприклад, вони сприяють зміцненню нігтів, готуючи ту саму маску, що і при вуграх, просто обміняйте воду на трохи молока, опустіть пальці в маску на кілька хвилин, а потім промийте.

Ще кілька цікавих речей про дріжджі:

  • Кажуть, що дріжджі як такі зародилися в 19 столітті і навіть була заснована так звана дріжджова промисловість (створені так звані дріжджові фабрики), хоча дріжджі відомі людям з V століття. У той час, однак, дріжджі мали рідку форму.
  • Ми також знаємо пивні дріжджі, однак, які не мають настільки великого впливу та впливу на здоров'я людини, як свіжі (хлібопекарські) дріжджі.
  • Вони буквально синонім вітаміну В і наші бабусі це вже добре знали.
  • У ньому вже є один грам свіжих дріжджів кілька мільярдів живих клітин.
Автор статті

Івана Рілякова

- більше статей автора
Сховати 11 коментарів

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Марія Максіанова 08.10.18 07:27

дріжджі - скромні, але корисні, ми також любимо спред, я використовую старші як добриво для квітів

Міхал Річард Бохус 08.10.18 09:58

але будьте обережні, це лише одна сторона справи, я вказую на кілька речей. дріжджі - це по суті паразитичні гриби, які поширюють кров і атакують кістковий мозок, тобто. еритроцити ослаблюються внаслідок боротьби з цією молочницею . друга зв'язуюча річ відбувається в кишечнику, де ми маємо природну мікрофлору, і молочниця виштовхує її в апендикс, з якого потім рак товстої кишки, в якому ми перебуваємо сон, проблеми з травленням, відсутність концентрації уваги, нервозність. так чітко такі статті треба засуджувати, вони не знають себе, але хотіли б порадити іншим. потрібно брати приклад з наших бабусь і дідусів, які виготовляли собі на життя дріжджі, з яких пекли все, від хліба до млинців. Молочницю почали масово використовувати після війни, щоб зробити пекарів легшими, бо замість 12 годин їм вистачало 1 години, і всі можливі хвороби цивілізації почали з’являтися у другій половині 20 століття - I, звичайно, не стверджуйте, що за цим стоїть лише молочниця. але я маю свою частку. Я не їв молочницю близько 2 років, і всі ті симптоми, про які я пишу, зникли після відновлення природної мікрофлори, тобто. - це закваска, живі кисломолочні продукти, квашена капуста тощо.

Яна Чіпкова 08.10.18 15:20

Дріжджі особливо корисні для вітаміну В, але все потрібно вживати в помірних кількостях.