може

Поділіться

Гормональна йога-терапія (HJT) є високоефективним природним лікуванням, і її засновником є ​​91-річна Діна Родрігес. Це комплекс вправ, які засновані на т.зв. йога хатха, йога кундаліні та різні техніки роботи з енергією. Цей набір спеціально створений для жінок, які страждають від гормонального дисбалансу. І погодьмось, нас стає все більше. Тому це цілком природне лікування, для якого не потрібні ніякі ліки.

За допомогою регулярних вправ ви досягнете приголомшливих результатів

Такі проблеми, як паніка, втрата пам’яті, депресія, мігрень, низьке лібідо або просто втрата енергії зачіпають сьогодні все більше людей, особливо жінок. На жаль, ці труднощі зникають не просто хвилею чарівної палички. Як і будь-яка робота зі здоров’ям, фізичним чи розумовим, гормональна йога вимагає відповідального підходу та регулярних фізичних вправ. Тільки коли ми відкриваємось для цього типу лікування, ми очікуємо значного полегшення у вигляді м’язової гнучкості, рухливості суглобів та загального омолодження тіла та духу. Не в останню чергу, гормональна йога зміцнює легені, підвищує імунітет, детоксикує організм, покращує стан шкіри, словом, покращує загальний стан здоров’я.

Вам буде цікаво

Схуднути назавжди? Рішенням є навчання HIIT - METAFIT

    36 10
  • 05.08.2016

Як позбутися від розтяжок? Рецепт домашнього крему вам допоможе!

    61 13
  • 05.03.2016

Гормональна йога-терапія складається з ряду вправ, специфічних для відновлення вироблення гормону. Таким чином, він благотворно впливає на кісти на яєчниках, вирішує безпліддя, нетримання, а також недостатню активність щитовидної залози, вугрі або ламкість нігтів. Як бачите, існує цілий комплекс проблем, які вирішує гормональна йога. Ще одна причина, щоб дізнатись більше про це, відвідати семінар із сертифікованим викладачем та почати займатися у своєму природному домашньому середовищі. Ви можете займатися вранці або ввечері, у кожного абсолютно різний час, тому нам потрібно слухати сигнали, які подає нам власне тіло. Позитивні покращення були показані у великого відсотка жінок, які займаються йогою.

Джерело фото: flickr.com

Позитивні зміни виявляться дуже швидко

Гормональна йога-терапія використовує різні техніки дихання, такі як вдих в живіт або вдих і видих виключно через звужене горло. Однак цей набір не слід застосовувати під час вагітності, до та незабаром після операції на апендиксі або ендометріозу. Кожна вправа супроводжується т.зв. циркулююча енергія, яка є надзвичайно важливою частиною гормональної йоги і їй приділяється велика увага на семінарах. Великим позитивом є те, що методи обрані для отримання результатів у найкоротші терміни, оскільки низький рівень гормонів супроводжується справді неприємними симптомами.

Почати займатися гормональною йога-терапією можна в будь-якому віці. Зрештою, засновниці цього методу було 62 роки, коли вона створила перший набір. Не має значення, ви статевого дозрівання, середнього віку чи пенсіонера. Звичайно, навіть тут, чим раніше ви почнете, тим кращі результати ви отримаєте. Тому знайдіть сертифікованого викладача гормональної йоги у своєму районі та вирушайте у подорож до здорового тіла та духу. Це буде того варте.