вплив

Секс - це не лише задоволення та любов. Насправді ця фізична активність має набагато більший вплив на здоров’я кожного з нас, ніж більшість інших речей, які ми робимо щодня.

Регулярний секс має величезну кількість переваг як для чоловіків, так і для жінок. Якщо ви думаєте, що його єдиною перевагою є насолода та приємні відчуття, ви помиляєтесь! Ми розповімо вам вісім причин, чому вам слід регулярно займатися сексом і чому ваше здоров’я дякує за це.

Корисно для серця

Надлишок амінокислоти, званої гомоцистеїном, в організмі може призвести до утворення тромбів і збільшення кількості серцевих нападів. Оскільки секс покращує кровообіг, це також допомагає регулювати вироблення цієї амінокислоти. Однак, як кажуть вчені, чоловіки можуть отримати більше користі від цієї переваги.

Покращує якість сну

Сон і секс позитивно впливають один на одного. Хороший сон підвищує лібідо, а хороший секс допомагає поліпшити тривалість і особливо якість сну. Під час статевого життя виробляється гормон пролактин, який приємно виснажує нас. Дослідження навіть показали, що рівень пролактину в організмі зростає на 400 відсотків більше після статевого акту, ніж після мастурбації.

Знижує ризик раку простати

Ця інформація знову порадує, зокрема, наших читачів-чоловіків. На думку вчених, статевий акт і мастурбація знижують ризик раку простати. Це пов’язано з вимиванням шкідливих хімічних речовин з організму під час еякуляції, що може вплинути на зменшення ризику раку.

Зменшує біль

Окрім задоволення, секс також може допомогти вам лікувати фізичний біль. Дослідження в цьому випадку особливо сприятливі для жінок, для яких цей механізм працює більш надійно, ніж для чоловіків. Регулярне мастурбація навіть допомагає зменшити біль під час менструації. Що стосується Medical Daily сказала гінеколог Еліс Келлі-Джонс, "оргазми сприяють зміцненню тазового дна і поліпшенню припливу крові до статевих органів".

Знімає стрес

Збільшення рівня дофаміну та ендорфіну під час сексу допомагає відчути загальне щастя та задоволення життям. Як і будь-яка інша приємна діяльність, секс також покращує наш настрій і зменшує нервозність.

Це також допоможе при схудненні

Секс - чудовий спосіб схуднути - особливо для тих, хто не має часу або не хоче займатися, а також не хоче обтяжувати себе нескінченними дієтами. "Секс може стати справжньою вправою", - каже психіатр Наомі Грінблатт, яка каже, що секс може спалити від 85 до 250 калорій за один раз.

Більш активний мозок через секс

У ході кількох опитувань було встановлено, що регулярні статеві контакти сприяють поліпшенню когнітивних функцій, що найбільш помітно, особливо із збільшенням віку. Дослідження Оксфордського університету повідомило, що часті статеві стосунки пов’язані з кращою пам’яттю та швидкістю мислення, що, на думку вчених, пов’язано зі зменшенням запальних процесів у мозку.

Він бореться зі старінням

Колишній директор Королівської лікарні в Единбурзі, доктор Девід Уікс, підкреслює омолоджуючі наслідки сексу, які і чоловіки, і жінки можуть бачити в їх зовнішності. Тижні вважають, що люди, які часто займаються любов'ю, виглядають молодшими, ніж вони є насправді. Зі зморшками та в’ялою шкірою борються в основному гормон росту людини та ендорфіни, які виводяться в організм під час сексу.