Він змінив спосіб життя три місяці тому Абель Аніта. Він вирішив раз і назавжди вигнати зі свого життя нездорову їжу. Хоча за ведучим є важкі тижні, але його наполегливість принесла бажаний результат.

зміна

Зупинимо одне: втрата ваги не була метою! Для мене найголовніше - це добре почуватись у своїй шкірі.

"Я зрозумів, що їв дуже нерегулярно, навіть під час Великого дуету. Навіть не знаю, як мені вдалося це пройти, тому що це була дуже важка робота як фізично, так і психічно". Звичайно, він також розкрив секрет своєї втрати ваги.

Мій секрет - п’ять прийомів їжі на день і принаймні три галони води, більше нічого не потрібно.

"Звичайно, спорт також важливий, хоча я зараз нехтую бігом, але я регулярно займаюся йогою, тому що мені це дуже подобається, і це починається".